春季是最容易引起皮膚過敏的一個季節，特別是一些敏感肌膚的人在春季的時候是非常容易發生過敏現象的，這讓他們非常困擾，那麼春季如何防過敏呢？
我們日常吃的食物很多,可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效,像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔、金針菇這些食物多吃都可起到預防過敏的功效,春季容易皮膚過敏的人可以多吃。另外,容易導致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。
我們身上穿的衣服,每天睡覺的枕頭、被子、牀單都和我們的皮膚親密接觸,而這些衣物和牀上用品都容易滋生蟎蟲,特別是春天氣溫變暖後,這些蟎蟲也會導致皮膚過敏,因此,被子、枕頭這些都要經常曬太陽,每過一段時間就要清洗,我們的衣服更是要經常清洗。
專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
花粉可以說是春季過敏第一大原因。很多人春季出行,看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下,但是很多人因此吸入花粉,而過敏原也隨着花粉進入。花粉進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的症狀,更嚴重的會引發肌膚出現強烈反應,變紅,出痘痘。
蟎蟲是一種體形極爲微小的蟲類,也是過敏原之一,春夏季的溫度和溼度十分有利蟎的生長繁殖。
