牙膏是我們生活中常見的生活用品，深受人們的喜愛和歡迎，可以幫助人們美白牙齒，但是市場上牙膏的種類太多，質量層次不全，那麼牙膏怎麼區分好壞？如何鑑別牙膏的質量？
包裝上
質量好的牙膏，首先它的包裝肯定會好，該有的標識以及生產日期都不會少，其次，質量好的牙膏包裝盒的紋理是比較清晰的，它不像質量差的牙膏，包裝簡陋並且生產日期不是很明顯。
質地上
要判斷牙膏的質量好不好，首先可以將牙膏擠出來看看，首先治療好的牙膏它的質地一般比較細膩、光滑，不會有雜質或者是膏體發黑的現象。
氣味上
質量好的牙膏，擠出來之後會有一股淡淡的清香，放進嘴巴之後香味是比較純正的，不會像劣質牙膏那樣，聞起來有刺鼻的香味，其次，質量好的牙膏是沒有無刺舌鹼性和酸性氣味的。
濃稠度上
質量好的牙膏擠出來之後是具有比較好的固定性的，不會出現稀鬆的情況，要是買回家的牙膏擠出來是稀的，那麼多半說明這類牙膏的質量是不過關的。
滲透度上
一般情況下好的牙膏的滲水度是比較差的，因爲裏面含有大量的有機成分，而那些質量差的牙膏，將其擠出來然後放在紙上之後會發現，它滲水是很嚴重的。
挑選牙刷的注意事項
1、牙刷的刷頭不宜過大，以便能夠順利刷到牙齒的每一個部位。
2、牙刷的刷毛不宜過硬，過硬的牙刷會加劇牙齦出血、牙根暴露等問題。
3、刷牙不宜過分用力，否則容易損傷牙頸部的牙體組織，造成牙齦暴露，牙齦發炎等。
