我們常常明知氣大傷身，但遇到不愉快時還是會大發雷霆其實，你的每一次生氣對身體來說都是一次地震會在瞬間對身體產生巨大影響和不可逆的損傷：14種病，全身器官受損一次生氣能氣出這些病！看完我再也不敢生氣了！一次生氣 能氣出14種病！
1、乳腺增生
很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問題，其中不少和愛生氣有關；產後心情不好，容易發生乳腺炎；中老年人更可能引發乳腺癌。
2、頭暈頭痛
有時候一氣之下就會面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發腦出血，猝然昏倒不省人事。
3、中風腦梗
人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣後會馬上引起心動過速、呼吸急促，血壓波動，嚴重的可能引起中風。
4、血糖升高
對糖尿病患者來說，着急、生氣、發怒，可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。
5、胃部潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
6、臉長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟爲了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣一來心跳更不規律，也就更致命了。
8、甲狀腺結節
生氣令內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。同時，甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關係。
9、免疫力下降
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體免疫力下降。
10、可能誘發肺癌
很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。
11、胸悶氣短
生氣的時候，特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情，總覺得悶，想要開窗透透氣，哪怕只是開一條小縫都好。
12、排便失常
有的人一生氣、緊張就便祕，或者一緊張就拉肚子。這是因爲生氣後，我們的腸道、膀胱也會跟着收縮，從而導致排便失常。
13、心臟病
人一旦生了氣，交感神經長期太過興奮、高度緊張，會導致心臟負擔過大，心率加快，甚至產生心律失常。長此以往，心臟則會受到損害，導致意外心臟事件的發生。
14、血壓升高
不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可導致腦卒中、心力衰竭、合併冠心病心肌梗塞、猝死等。
1.橘皮
把橘皮洗淨晾乾，同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。
2.白蘿蔔
鮮蘿蔔洗淨切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。
3.山楂
山楂適宜於食積造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。
4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室裏，單是聞着清甜的花香，心情也會好很多呢！
