雖說鼻炎不是大病，但總是打噴嚏，鼻塞等也會讓人很難受。凡是患上過敏性鼻炎的人們，都需要注意正確的飲食，將自己的生活起居調理好,那麼過敏性鼻炎吃什麼食物好呢?
金針菇有治療過敏性鼻炎的，是可以避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
紅蘿蔔是日常生活中最常見的蔬菜，含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔可以提高人體免疫力，對於過敏性鼻炎的治療有一定的幫助。
蜂蜜作爲天然的保健食品廣受好評，不僅具有美容養顏，還能排毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水於過敏性鼻炎的治療有幫助，因爲蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
紅棗不僅可以補氣養血，還阻止過敏反應的發生。因爲紅棗中含有大量抗過敏物質，環磷酸腺苷，阻止過敏反應的發生。用大棗熬煮成水食用，水煎時掰開煎爲好，煎熬時不宜加糖。
