在日常生活中我們每天都會刷牙，刷牙的方法有很多種，不同的方法會有不同的效果，很多人都會用小蘇打刷牙。那麼小蘇打刷牙多久刷一次好呢？
1.首先準備好材料，其實很簡單，就三個東西：可食用小蘇打粉、牙膏、牙刷。
2.將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠就行，擠完後，在牙膏上撒上約2克左右的小蘇打粉，然後開始刷牙，刷夠2分鐘左右時間再漱口，效果會更好哦。
1.第一步仍舊還是準備材料，這次需要準備的材料有：可食用小蘇打粉、乾淨的容器、攪拌棍、牙刷。
2.在乾淨的容器中，倒入適量小蘇打粉，按照自己平時刷牙用牙膏的用量，然後再倒入少量清水，小蘇打粉與清水的比例是3：1，材料都加好後，用攪拌棍將兩者攪拌，蘇打粉在遇水後，漸漸會變成膏狀，有點像牙膏，但比牙膏多泡沫。
3.最後用牙刷直接蘸取調配好的蘇打粉刷牙即可。
小蘇打刷牙是可以每天都用的。
就像平時刷牙一樣就可以，小蘇打粉在遇水後，成分會發生改變，剛好能在口腔裏產生酸鹼中和反應，從而起到美白牙齒、清新口氣的作用。
因人而異。
小蘇打主要是刷去牙齒上的污垢，從而起到美白牙齒的作用，因此如果你牙齒上的污垢越多，那麼變白的時間就越長，這樣一來，有抽菸、喝茶習慣的人，牙齒變白的時間就會相對長一些，另外，如果已經打算靠這個方法美白牙齒了，最好減少每天抽菸、喝茶的次數，這樣一來能讓最後的效果到來的更快。
