小蘇打刷牙有着許多的好處，比如美白牙齒、清除牙垢、清新口氣、預防蛀牙等等。那麼，可以每天都用小蘇打刷牙嗎？
不可以。
小蘇打是一種鹼性物質，清潔力較強，強到具有一定的腐蝕作用，通常洗衣粉、洗潔精中都有小蘇打成分，偶爾使用對於牙齒有着美白、清新口氣、預防蛀牙的作用，但是如果是天天用的話，反而會對牙齒、牙齦乃至整個口腔都造成傷害。
小蘇打是鹼性物質，含有一定腐蝕作用，如果天天用的話，容易腐蝕牙齒，導致牙齒出現破洞的情況。
小蘇打因爲是鹼性物質，所以清潔力較強，多被加入到洗衣粉或洗潔精中使用，平時我們用手去觸碰洗衣粉，手指都會有一股灼熱感，用來刷牙的小蘇打通常是可食用小蘇打，鹼性成分不會有清潔劑中那麼高，但是如果天天用的話，對於牙齦這種比較敏感脆弱的地帶，還是會造成傷害的，嚴重的甚至會讓牙齦出現出血、破皮等現象。
小蘇打是鹼性物質，而人體口腔環境是酸性的，天天用小蘇打刷牙，容易破壞口腔內原有的環境，時間越長，對口腔環境的破壞就越大，嚴重的甚至會對口腔黏膜產生刺激性損傷。
1周用3次即可。
小蘇打刷牙一週三次即可，平時還是應該以牙膏刷牙作爲主流，牙膏同樣具有清潔菌斑、美白牙齒、清新口氣的作用，最重要的是，用牙膏刷牙，對牙齒沒有副作用。而小蘇打刷牙，用的太頻繁，則容易傷害牙齒。
小蘇打一週用三次的頻率，堅持到牙齒變白後，就要停止使用一段時間了。儘管小蘇打刷牙對牙齒有益，但是它畢竟是鹼性成分的物品，長期使用鹼性成分的物品，對於牙齒、牙齦和口腔是有損傷的，因此最好的方法就是用一段時間，暫停一段時間。
小蘇打刷牙有着許多的好處，比如美白牙齒、清除牙垢、清新口氣、預防蛀牙等等。那麼，可以每天都用小蘇打刷牙嗎？
1.用來刷牙的小蘇打，一定要是可食用小蘇打，這樣即便是刷牙不小心吃到嘴裏了，也不會有太大的影響。
2.儘量不要直接用小蘇打刷牙，在刷牙前，按照小蘇打3，水1的比例調製一下，小蘇打遇水後就變成弱鹼性了，會更加溫和一些，對牙齒的刺激也小。
3.用小蘇打刷牙時，刷夠一分鐘時間更好，有的人刷牙草草幾十秒就結束了，這樣小蘇打和牙膏都還沒發揮效果呢。
