最近幾年大家越來越重視口腔健康了，所以牙縫刷和牙線也開始流行起來了，但是對於牙縫刷和牙線很多人都還是一知半解，那牙縫刷和牙線到底哪個好呢？
按個人需求及愛好選用。
牙縫刷和牙線都能有效清潔平時牙刷無法到達的牙齒縫隙裏面，將平時牙刷無法清理出來的食物殘渣以及縫隙裏的細菌清理出來，可以按照個人的需求及愛好來進行選擇。
牙線是一次性的，一般是細小的，不會很粗大。如果牙縫間隙不是很大的人羣可以選擇牙線；如果牙齒之間的間隙很大，就不建議選擇牙線了，可能會清除得不乾淨。
牙縫刷不是一次性的，跟牙刷一樣是可以重複使用的，有小號也有大號，相對來說比較適合牙齒間隙比較大的人羣，可以清潔得更乾淨。如果牙間隙不大，強行使用的話可能會引起牙齦損傷。
正確用法下是可以的。
選擇牙縫刷的標準是能夠輕易放進去牙縫的最大尺寸，不能硬塞，不然會傷害到牙齦。只要根據自己牙縫的大小選擇合適自己的牙縫刷，那麼天天適量使用牙縫刷是沒有問題的，還能徹底清潔牙縫裏面的食物殘渣，防止產生細菌，有利於口腔的衛生健康。
但是需要注意牙縫刷與牙刷一樣是需要定期更換的，否則容易滋生細菌，會對口腔健康產生不利影響。
建議先刷牙再使用牙線牙縫刷。
先刷牙的話可以用牙刷將多餘的食物殘渣及細菌先清潔乾淨，再使用牙線牙縫刷的時候就不會因爲食物殘渣過多而影響使用了，也能減少殘渣彈到鏡子或其他地方的機會。
而且先用牙刷的話可以讓牙間隙中的食物殘渣變得鬆軟一點，再使用牙線牙縫刷的話就能輕易的將食物殘渣帶出來了。
正確使用下不會有很大的壞處。
普通牙刷無法清潔到牙齒的縫隙深處，會殘留許多食物殘渣，長期下來可能會引起牙齦炎，使牙齦出現萎縮。而牙縫刷作爲普通牙刷的補充，可以對牙齒縫隙進行清潔，清理殘渣和細菌，所以每天使用牙縫刷是一種良好的習慣。
但是選擇牙縫刷一定要選擇正規廠家生產的，需要根據自己牙間隙的大小來進行選擇，每天適量清理，次數不可過多，否則會對牙齦造成過度的刺激，引發牙齦問題。
