咖啡可以緩解疲勞，能振奮人的精神，很多人都喜歡喝，咖啡不僅可以提神，還有抗癌解酒，利尿除溼等功效。但是喝咖啡必須注意飲用時間的科學性，才能發揮其功效，那什麼時候不宜喝咖啡呢？
經調查發現，咖啡，可可飲料中的咖啡因，在香菸中的尼古丁等誘發物質的作用下，易使人體某些組織細胞發生突變，甚至誘發癌症，所以，喝含咖啡因飲料的同時，最好不要吸菸。
酒精與咖啡因都具有興奮和抑制作用，使大腦有極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，如果白酒與含咖啡因的飲料同飲會大大增加心臟負擔。
空腹時，咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃產生一定的刺激性，所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易使“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化吸收，嚴重者會導致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。
晚飯後或者睡覺之前都不宜喝咖啡，咖啡這種具有非凡苦味的東西，具有鋅粉，提升的作用，在晚餐後喝，或者睡覺前喝，可能會對睡眠造成影響，導致延長入睡過程，或者增加夜間清醒次數等。
咖啡可以緩解疲勞，能振奮人的精神，很多人都喜歡喝，咖啡不僅可以提神，還有抗癌解酒，利尿除溼等功效。但是喝咖啡必須注意飲用時間的科學性，才能發揮其功效，那什麼時候不宜喝咖啡呢？
很多白領在上班時間會喝點咖啡來緩解疲勞，振奮精神，其實工作時飲用含咖啡因的飲料，會增加工作人員的緊張感，造成心率加快、血壓升高和膽固醇增多等現象，所以上班工作時儘量少喝咖啡。
經調查發現，新婚男子飲用含咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育的能力，一旦受孕，還可能會導致胎兒畸形或先天不足，所以在行房或者準備受孕之時，不要飲用含有咖啡因的飲品，特別是咖啡。
女性生理期喝咖啡不好，咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，如乳房腫脹等，更爲重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
