吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。
秋天不建議多喝姜棗茶，因爲姜爲提陽、生髮之物，秋季適宜收斂，少飲爲宜，而且秋冬季節喝太多姜棗茶還容易上火。
不過如果是本身就體寒的人可以在秋季適量喝一些姜棗茶，體寒怕冷，可以多加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的效果更強。
姜棗茶適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。因爲姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。
每年從立夏的第一天開始每天早上和紅糖姜棗茶，一直喝到入伏的頭一天，因爲夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。開水一衝泡就可以喝了。
對辦公室一族來說，夏天不免要開空調。空調房裏呆的時間長了，各種空調病不免就會出現;再如果似我這般血虛體寒，空調吹得時間長了，又整天對着電腦，不免就要“小命不保”(有些誇張，不得不防哈);尤其在初夏，天氣剛剛開始耨熱，辦公室裏的空調就大大地開放了，是不是有些不能承受的絲絲寒氣呢?
喝喝姜棗茶，驅驅寒氣、養養脾胃、預防空調病，大有益處!下面我就教大家做簡單易制的姜棗茶。
1、準備所有材料：大棗洗淨瀝乾，扭一扭露出棗肉;生薑切片，越薄越好;當歸黃芪洗淨瀝乾。
2、再準備一個保溫杯。
3、將當歸黃芪大棗生薑一起放入保溫杯。
4、衝入滾水。
5、加入黑糖(我喜歡後放糖，讓糖可以慢慢融化，多衝幾遍也很甜)，蓋上杯蓋燜10分鐘以上。
6、喝吧!可以多次沖泡。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。
因爲人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。
