紅棗薑茶是以姜，紅棗、紅糖爲原料製作的一道飲品，很多人日常都喜歡飲用紅棗薑茶來進行身體養護，夏季的時候氣溫較高，夏季紅棗薑茶的功效是什麼呢？下面一起來看看吧！
大棗是常見的食物，具有藥食同源的特性，中醫認爲：大棗味甘、性溫，食用大棗具有補中益氣的作用，而生薑和紅糖也都具有溫中的作用，三者搭配在一起飲用，營養更爲豐富，可以起到協同增效的作用，對於一些氣血虛弱的人羣來說可以在夏季適當地喝一些紅棗薑茶來養護身體。
現代人生活節奏快，很多人都有胃部疾病，胃部疾病一般是飲食不當，食用過多的生冷刺激、辛辣油膩性食物造成的，再加上不規律的進食就造成了胃病，紅棗薑茶具有溫補的作用，夏季適量地喝一些紅棗薑茶可以很好地調理脾胃，起到健脾暖胃的功效。
在中醫中，紅糖、姜、紅棗都是性質偏溫性的食物，食用紅棗薑茶之後可以增加身體內的熱氣，而且紅棗薑茶一般都是熱飲的形式，飲用後可以增加身體的熱量，所以對於一些四肢乏力、畏寒怕冷的人羣來說夏季可以適量飲用一些紅棗薑茶，可以起到驅寒保暖的作用。
中醫認爲：體內正氣充足，邪氣就不可入侵，紅棗薑茶有很好的補氣、溫補功效，生薑有消炎殺菌的作用，夏季飲用紅棗薑茶還具有消炎殺菌作用，有利於身體健康，在流感流行的季節適當地喝一些紅棗薑茶還可以起到抵抗病菌、預防流感的作用。
1.直接飲用：將紅棗、生薑、紅糖一起放入杯子裏面，注入適量開水，充分攪拌後就可以食用了，也可以蓋上蓋子，待水變溫後再飲用。
1.適宜人羣：一般人羣均適宜。
2.禁忌人羣：體質燥熱人羣。
3.不宜同食：無特殊同食禁忌。
