阿膠糕吃多會不會上火 服用阿膠糕要注意什麼

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚，那麼阿膠糕吃多會不會上火？

阿膠糕吃多會不會上火

如果是陰虛火旺的人羣在吃阿膠糕後會出現上火的症狀，這是比較常見的，可以不用太過擔心，如果情況比較嚴重，需要立即停止食用，並且去醫院拿一些降火的藥，但是如果是一般的程度，可以根據自己的情況考慮是否繼續吃阿膠糕。並且在上火後，要多喝水，多吃水果、蔬菜，有利於降火，不要吃辛辣等容易上火的食物，另外要注意熬夜等不良習慣也會增加上火的程度的，這樣如果是上火不嚴重的過不了多長時間就會康復的。

服用阿膠糕要注意什麼

在服用阿膠糕期間，不能喝酒，也不能吃辛辣油炸類上火的食物，還有韭菜、蔥蒜等發物，飲食應該清淡，因爲阿膠糕裏面的紅棗核桃這些就比較燥熱，這個時候再吃進去燥熱的東西，反而不能起到滋補的作用，變成上火了。

阿膠糕是飯前吃還是飯後吃

飯前吃是最好的，而且是空腹吃是最好的，很多女孩子都有體虛的情況，選擇吃阿膠還是很不錯的，幫助身體進一步的補血氣。也是會很好的幫助暖身體。阿膠最好是飯前和睡覺前半個小時吃。也可以經期前後服用。有利於吸收利用!冬天進補更適宜些，一般都是空腹吃的效果最好。飯前(空腹)吃最好,同時阿膠可以打粉,放在湯粥裏服用。