現在很多年輕人有喝咖啡提神的習慣，就算準備要懷孕了，也沒有打算戒掉咖啡，那麼備孕期喝咖啡可以嗎?
備孕期最好不要喝咖啡。
除了喝咖啡之外，含有咖啡因的飲料和食物，茶類也要儘量不喝，以免影響到女性生理健康。
咖啡因對於女性生理變化會產生一定的影響，從一定程度上會改變女性體內雌，孕激素的比例，還會間接的抑制受精卵在子宮內着牀和發育;過對卵巢的排卵功能造成不利，從而就會減少女性受孕的機會。
過多攝入咖啡因對於男性精子也有一定影響，容易導致精子質量變差，如果卵子和質量茶的精子相結合，容易導致胎兒畸形，此外男性在備孕期喝太多咖啡液有可能影響生育能力。
咖啡裏所含的咖啡因成分有起到振興精神，緩解疲勞的作用，過多攝入咖啡因會導致男性精子質量，女性卵子質量下降，不利於懷孕，而且經常喝咖啡的女性，容易出現鈣質流失，體質下降的情況，懷孕前不戒除咖啡，容易導致女性懷孕難度增加，甚至無法正常懷孕。
現在很多年輕人有喝咖啡提神的習慣，就算準備要懷孕了，也沒有打算戒掉咖啡，那麼備孕期喝咖啡可以嗎?
如果女性愛喝咖啡，在備孕期也喝了咖啡，又不能第一時間知道自己懷孕，可能在懷孕後繼續喝咖啡，對胎兒造成不良影響。
孕婦飲用咖啡，輕微的情況下影響胎兒的穩定，嚴重的則會導致胎兒畸形，甚至造成流產或者早產。
習慣喝咖啡的人要在短時間內戒除咖啡確實有些難度，可以試着減少飲用量，給自己一個過度期，可以試試在過度期內進行用別的飲料或食物代替咖啡，比如多吃水果和蔬菜，多運動出汗，慢慢減少喝咖啡的次數。
