最近比較流行的一種養生美容就是睡前喝一杯水，但是很多人又害怕第二天眼睛浮腫，那麼睡前喝水眼睛會浮腫嗎？睡前喝水爲什麼眼睛會腫。
可能會腫，建議睡前一個小時不要喝水。
一般來說睡前適量的喝水是不會導致眼睛浮腫的，還有利於人體排毒，但若是睡前喝過量的水，導致人體不能及時將水分吸收掉，那麼就可能會導致水腫的情況發生，所以睡前喝水是可能會導致眼睛浮腫的，一般建議睡前一個小時不要喝水。
具體原因有以下幾種。
脾虛的人羣他們的身體代謝比較差，當人體喝了大量的水而不能及時將其排出體外時，那麼就會引起身體浮腫，而人體眼睛處的皮膚血管比較細嫩，因此浮腫的就會更加明顯。
自身眼睛患有炎症的話也會導致身體浮腫，因爲眼睛有炎症很容易影響到人體眼周水對水分是代謝，喝水過量時就容易出現眼睛浮腫的現象。
腎臟是人體代謝的重要器官，要是人體腎臟功能出現了障礙，那麼也很容易導致人體睡前喝水眼睛浮腫，這時一般建議儘快去醫院進行檢查。
冰敷是最直接、最有效的去眼睛浮腫的方法，因爲冰敷可以幫助凍到人體眼睛浮腫的地方，使浮腫消下去。
鹽水具有一定消毒、殺菌的作用，用來敷在眼睛上面可以幫助去除人體眼睛的浮腫現象，對於去浮腫具有比較好的效果。
晚上喝水第二天眼睛浮腫時，還可以通過按摩來幫助去浮腫，因爲按摩可以幫助促進人體眼周的血液循環，從而可以有效幫助消浮腫。
建議睡前喝200毫升左右的水即可。
一般來說一天喝200毫升左右的水對身體是具有好處的，有利於人體排毒，但若是睡前喝太多水，那麼將可能會導致人體眼睛浮腫，所以一般建議睡前喝200毫升左右的水即可。
具有一定減肥效果。
晚上是人體消化速度最緩慢的時候，這時候適量的和一些水，可以幫助促進人體血液循環，從而加速人體新陳代謝，從而加快人體排出體內多餘的毒素和廢物，從而具有一定促進減肥的作用。
