胎菊是在菊花還未完全開放的時候摘下的，通常被用來泡茶喝，胎菊的功效衆多，但是對於減肥卻是沒有什麼效果，不過經常喝胎菊茶對於身體還是有好處的。
胎菊並沒有減肥的功效。
經常喝胎菊茶雖然對於身體有很多的好處的，但是胎菊的功效主要在於疏散風熱、清熱解毒，所以如果是爲了減肥喝胎菊茶的話幾乎沒有什麼效果。
胎菊和菊花的減肥作用都不大，不過胎菊對於治療便祕具有一定的作用。
胎菊之所以普遍被人喜愛是因爲胎菊王的獨特，長期飲用胎菊茶能夠預防上火引起的皮膚髮幹、眼睛腫脹，而且能夠很好的調理體內的排泄系統，對上班族常患的便祕，有很好的效果。
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
能有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺。攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。
可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
