隨便果是一種新型的保健食物，其具有改善便祕、減肥等多種功效。那隨便果吃完之後肚子痛是怎麼回事呢？隨便果完之後一般多久會有反應呢？讓我們一起來看看吧。
有些人第一次吃隨便果之後肚子出現微微痛，這屬於正常現象，有些人腸道內垃圾宿便較多，隨便果中的有效成分進入腸道後促進腸胃蠕動，剝脫腸壁上面的垃圾時有牽扯到腸絨毛，這樣就會引起肚子出現微微痛感。只要將垃圾排出後痛感即可減弱或消失。
但如果吃了好多次隨便果之後還是有明顯腹痛的情況的話，建議要停止食用。
因人而異。
隨便果吃了之後多久能起反應這是因人而異的，有的人剛吃完當天可能就能夠將體內垃圾部分排出。而有的人便祕時間較久，體內垃圾毒素較多的話，可能需要多次幾次纔能有反應。如果想要起反應時間更快，效果更好的話，建議還要配合生活方式習慣的改變。
適量食用沒有什麼副作用，但食用過多則會對人體造成一定影響。
1.隨便果具有較好的潤腸通便功效，如果長期食用的話，腸胃會對隨便果中的藥物成分產生一定依賴性，就容易出現腹瀉的情況。
2.隨便果中含有豐富的果酸成分，食用後會促進胃酸的分泌，如果長期過量食用的話，會使得胃酸分泌增多，從而會增加患消化道潰瘍的風險。
1.直接吃：隨便果每一顆都是獨立包裝的，將隨便果外包裝撕開即可食用，這樣吃口感也更好。
2.泡水喝：隨便果也可以用來泡水喝，將隨便果撕開放入杯子中，然後接一杯溫水泡十分鐘左右，將泡隨便果的水喝掉之後再吃點隨便果即可。
注：泡隨便果時儘量使用溫水，熱水很容易將隨便果中的乳酸菌、酵素等成分破壞掉。
