一瓶500ml啤酒的熱量 每天喝一瓶500毫升的啤酒會胖嗎

啤酒是生活中常見的一種飲品，很多人喜歡喝，今天有同學聚會，但我減肥需要控制熱量，那麼一瓶500ml啤酒的熱量是多少？

一瓶500ml啤酒的熱量

啤酒是一種以小麥芽和大麥芽爲主要原料，再加以啤酒花經過液態糊化和糖化，最後經過液態發酵而釀製而成的，其熱量並不算高，每100克的啤酒才43大卡的熱量，而一瓶500毫升的啤酒也就是500克，共有215大卡的熱量。

每天喝一瓶500毫升的啤酒會胖嗎

根據情況看。

人體會出現發胖的情況，主要是由於攝入食物的熱量，高於日常活動所能消耗的熱量，又沒有經過運動的方式來將這些多餘的熱量排出時，這些熱量長期囤在體內就會轉換成脂肪。

而一瓶500毫升的啤酒是215大卡的熱量，其熱量不算高也不算低，一般不會直接導致熱量超標，但啤酒中的水分代謝較快，並且飲用後不能帶來飽腹感，不會影響其他食物的攝入。

因此要是一天中，食用的其他食物的熱量也較高時，就會引起發胖的情況，但要是其他食物的熱量較低，每天喝一瓶500毫升的啤酒，並不會引起發胖。

爲什麼喝啤酒那麼容易胖肚子

隨着啤酒額飲用量增加，人體所攝入的熱量也就會更高，要是長期飲用，並且沒有在日常通過運動時將多餘的熱量代謝時，就會引起肥胖，而啤酒中含有大量二氧化碳氣體，在攝入大量熱量的同時，也會將胃腸道的容量撐大，就會導致肥胖時，腹部非常明顯。

喝啤酒胸會變大嗎

會變大。

由於啤酒中會在釀造時，加入啤酒花，而啤酒花含有豐富的植物性雌激素，是一種與雌性激素功效相近的植物活性物質。

因此要是長期大量的飲用啤酒，不僅會攝入大量的熱量，引起肥胖，還會攝入過多的雌性激素，而雌性激素在構造肌肉組織方面的代謝功能要比雄性激素差一些，就會使胸部看起較爲豐滿。