體內寒氣重，人的四肢，腰膝容易出現冷疼現象，生薑有很好的溫補功效，吃生薑可以補陽氣，去寒氣，那麼生薑怎麼吃去寒氣呢？
用料：生薑60克，制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。
做法：將生薑，制附子，桂枝洗淨，生薑切薄片，所有材料放入容器中，加白酒，密封容器，浸泡2周即可，每次飲服10-20毫升。
功效：制附子回陽救逆，補火助陽，散寒除溼，和生薑，桂枝同用可以明顯改善手腳冰涼的狀況。
用料：生薑，紅糖各15克，蔥白10克。
做法：將生薑切片，蔥白切段，洗淨。鍋中加水，放入生薑，蔥白，開大火煮沸，再轉小火，加紅糖稍煮，攪拌均勻即可。
功效：生薑中有薑辣素，吃生薑後能擴張血管，加快血液循環，促使身上的毛孔張開，這樣不但帶走了多餘的熱量，還能把體內的寒氣一起帶出體外，此茶有解表散寒的功效，適宜於風寒感冒，嘔惡腹痛人羣飲用。
用料：生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香，沉香各25克。
做法：將所有食材和藥材共研成末，和勻，裝瓶備用，每日早餐前用開水送服15克。
功效：生薑味辛，性微溫，有疏風散寒，健脾胃作用，大棗能益氣血補脾胃，茴香，丁香，沉香爲芳香理氣藥物，所有食材同用，有散寒益氣養顏功效。
食材：糯米50克，生薑2片，蔥白三段。
做法：將糯米淘洗乾淨，蔥白和生薑洗淨，鍋內盛水，大火燒沸後，放入糯米，生薑片，蔥白段，煮至米熟爛即可。
功效：生薑蔥白糯米粥要趁熱食用，可以起到散寒解表，益氣補虛的功效，適宜於風寒感冒的調理。
體內寒氣重，人的四肢，腰膝容易出現冷疼現象，生薑有很好的溫補功效，吃生薑可以補陽氣，去寒氣，那麼生薑怎麼吃去寒氣呢？
食材：白菜100克，生薑3片，蔥白2段。
做法：將白菜洗淨，撕成大塊，鍋內盛水，大火燒沸後，放入白菜葉，蔥白，生薑，轉小火燒成湯，加食鹽調味飲用。
功效：此湯具有散寒解表，清熱止咳的功效，適宜於預防感冒，或治療感冒初期，發熱咳嗽等症。
用料：生薑20克，活鯽魚1條，胡椒3克，桂皮10克。
做法：生薑洗淨，削皮，切片，與桂皮，胡椒一同裝入紗布袋，鯽魚剖殺，去鱗，鰓，內臟，洗淨，將藥袋放入魚腹中，將鯽魚放入鍋內，加蔥，料酒，食鹽，清水置於鍋上燒沸，再用文火煨熟，取出藥袋即成。
功效：次方有溫中散寒，除溼止嘔之功效，適宜於脾胃虛寒，脘腹冷疼，噯氣，嘔吐，食慾減退者食用。
