木瓜是一種很常見的水果，那木瓜到底能不能生吃呢？如果想起到豐胸效果的話是生吃好還是熟吃好呢？讓我們一起來看看吧。
可以。
木瓜作爲一種水果是可以生吃的，木瓜當中含有豐富的維生素、纖維素、木瓜酵素以及多種微量元素成分，食用之後能起到美容養顏、瘦身減肥等多種功效。並且生吃能夠更好的保留木瓜當中的營養成分，但如果生吃的話儘量選擇成熟度好一點的木瓜，因爲口感會更好，如果木瓜還比較青的話，吃起來果肉就會比較硬，口感也會發澀。
都不能起到豐胸效果。
木瓜無論是生吃還是熟吃，都是不能起到豐胸效果的。木瓜的主要營養成分爲胡蘿蔔素、果酸、維生素A、維生素C、纖維素以及鉀、鈉、鈣、磷等多種礦物質元素，但是這些營養成分都不能起到促進胸腺生長和雌性激素分泌的作用，所以吃木瓜是不能起到任何豐胸效果的。
不建議吃。
木瓜裏面的籽其實是可以食用的，但是在吃木瓜的時候一般都建議將中間的籽給去掉，因爲木瓜籽的口感不是很好，吃起來帶一種苦味，另外木瓜籽的質地比較硬，食用之後會增加腸胃的負擔，很容易引起消化不良的情況。另外如果是過敏性體質人羣的話，食用木瓜籽還可能會加重過敏的風險，所以在吃木瓜的時候建議要將籽給去掉。
根據個人喜好而定。
木瓜皮當中也含有豐富的營養成分，是可以直接洗乾淨吃的。但是木瓜皮當中的纖維素成分不是很細膩，所以吃起來口感不是很好，因此很多人在吃木瓜之前會將皮給削掉，建議還是要根據個人喜好來選擇削不削皮。
