我昨天在外面的時候知道了一種叫生薑蜂蜜水的東西，說起來我也有很久沒有吃過蜂蜜水了，請問生薑蜂蜜水的最佳飲用時間是什麼時候呢？下面一起來看看吧！
按照自己的喝水習慣進行飲用即可。
生薑蜂蜜水的主要成分是生薑和蜂蜜，再加上一些水進行攪拌就成了美味的生薑蜂蜜水，從口感上來說，生薑蜂蜜水的味道較爲辛辣，同時蜂蜜味甜，生薑蜂蜜水飲用後非常的熱辣，同時有回甘，早上、中午、晚上都可以飲用，並沒有太多時間上的禁忌。
不過，生薑蜂蜜水裏面的蜂蜜富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖類物質，飲用生薑蜂蜜水後會增加血液中的糖分，本身血糖較高的話最好是不要飲用生薑蜂蜜水。
沒有這個的功效。
生薑蜂蜜水中的蜂蜜富含糖分，大量飲用生薑蜂蜜水不僅起不到減肥的作用，反而會引起身體中的能量蓄積，不利於減肥，日常生活中可以適量的飲用一些生薑蜂蜜水來養護身體，但是飲用的劑量不宜過多，尤其是正在減肥的人羣，日常少量飲用即可，不要喝多了，以免加重身體消化負擔，不利於減肥。
效果一般。
從功效上來說，生薑具有發散的作用，日常生活中適量的飲用一些生薑蜂蜜水可以起到促進氣血的作用，蜂蜜中含有豐富的糖類物質、氨基酸等成分，飲用生薑蜂蜜水還能起到美容的作用，但是色斑的起因比較複雜，每個人的情況都不一樣，如果需要祛斑的話，可以使用專業的護膚品進行淡斑，建議去正規醫院的皮膚科進行診療。
材料：生薑、蜂蜜、水。
做法
1、生薑洗乾淨後切成薄片。
2、將生薑搗碎。
3、取出搗碎的生薑。
4、取出薑汁。
5、加入沸水進行攪拌。
6、待薑汁變涼後加入適量的蜂蜜進行攪拌均勻。
蜂蜜中含有一些酶類物質，不宜加熱，因此，在製作生薑蜂蜜水的時候要在薑汁做好之後放涼了才加入蜂蜜。
