白帶是女性陰道正常分泌物，如果分泌量過多將引起一系列的症狀。白帶增多的患者中，有些是生理性白帶增多，或是正常宮頸落液。正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。那麼白帶多應該吃什麼緩解呢？下面就一起來看看白帶多排不出來吃什麼。
白帶多排不出來吃什麼
1、綠豆
綠豆可以去除體內的溼氣，還具有清熱的功效，有助於白帶的減少。白帶多的女性可以多吃祛溼的食物，辛辣、刺激性的食物應該少吃或者不吃。
2、白果
飲食以清淡營養，清熱利溼，益氣補腎的食物爲主，在飲食中儘量多食用白果。白果有收澀止帶，除溼的功效。
3、新鮮蔬菜
多吃蔬菜和水果，新鮮蔬果中含有豐富的維生素，適當補充蛋白、維生素，增強激素分泌。
4、紅棗
紅棗的維生素含量豐富，具有補氣補血的作用，可有效預防陰道炎等疾病的發生，從而減少白帶的分泌。
如何預防白帶過多
1、禁止過度清潔
頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能。
2、禁止過度使用衛生護墊
不是月經期儘量不要用衛生護墊。很多人擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法是很容易孳生大量的細菌。所以不是月經期間儘量不要使用衛生護墊。可以每天晚上要用清水洗淨外陰，更換內褲。
