我最近一直再喝絞股藍茶,但最近這兩天來了月經,不知道這絞股藍茶在月經期間還能不能喝呢?來月經喝絞股藍茶會不會有什麼影響呢?
建議:月經過後再喝。
女性在月經期間身體處於失血狀態,應多喝點溫補的湯品滋補身體,而絞股藍性涼,不宜喝,否則喝多了容易引起以下不良症狀。
很多來了月經的女性,會發現平時有便祕的現象都改善了,這是因爲月經期間,女性新陳代謝會增快,若同時還飲用絞股藍的話,其性質寒冷,加上本身消化好,可能會加速排泄過程,容易導致腹瀉的現象。
絞股藍性涼,在月經期間飲用,可能會導致女性經期流血瘀滯,時間延長,不利於污血的排出,不建議飲用。
另外,很多女性在月經期間就有痛經的現在,這時更不宜喝絞股藍茶,因爲絞股藍茶性質寒冷,若喝多了,可能會加重痛經現象。
大約7天左右可以喝絞股藍。
一般女性的月經週期5—7天左右即可結束,大家會發現月經在這個時候基本乾淨,不再流血也沒有腹脹腹痛現象了,此時再喝絞股藍茶纔對女性身體好。
做法:取玫瑰花15克,用沸水沖泡。
功效:玫瑰花茶行氣活血、調和臟腑,經期喝熱熱的玫瑰花茶,可以讓面色逐漸紅潤起來,並改善色斑。
做法:益母草1錢、香附1錢、紅糖適量。材料入沸水,小火煮20分鐘,加入紅糖調味。
功效:益母草,可以調理血氣,加速毒素排出;香附,可以調經止痛。生理喝此茶效果是非常好的。
做法:適量的枸杞子,與6—8顆紅棗,煮水喝,可以調入紅糖。
功效:枸杞,補肝滋腎,潤肺止渴,寧心安神;紅棗,補中益氣,養心潤肺,生津悅色。有非常好的驅寒作用。
食材:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨後,首先把乾薑切碎末備用,再將大棗去核。接着將這兩種食材一塊加紅糖煎,然後喝湯吃大棗,最好是在月經前飲用。
功效:發汗解表,祛風散寒,經期如果受寒,可以喝一杯紅糖薑茶,避開寒邪;另外,紅糖薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可治療胃寒。
我最近一直再喝絞股藍茶,但最近這兩天來了月經,不知道這絞股藍茶在月經期間還能不能喝呢?來月經喝絞股藍茶會不會有什麼影響呢?
女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。
治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因爲在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口鬆弛,加上陰道里有積血,非常適於細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。
抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
減肥藥中多含有抑制食慾的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現閉經。
月經期飲食應以溫熱爲宜,選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品。少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
經期飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如:山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
月經期由於鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。日常食物中以魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,容易被人體吸收利用;而黑木耳、菠菜中富含的鐵,吸收率較低。
(1)溫暖身體的食物:寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。
(2)舒緩痛經的食物:痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。