咳嗽吃什麼好的快 老中醫推薦的燕窩調理方子

人們咳嗽時，很多人都覺得自己吃點藥或者吃點涼性的食物降降火就可以了，但有時這樣反而會令咳嗽症狀加重，一咳就超過兩個月，這是什麼原因呢？

怎麼分辨咳嗽的種類

風寒咳嗽

有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發燒等症狀。

風熱咳嗽

多有發熱、口乾、吐痰不爽、咽喉痛的症狀。

燥火咳嗽

有乾咳、少痰、脣及咽喉乾燥的症狀。

痰溼咳嗽

痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現胸悶，呼吸急促等症狀。

體虛咳嗽

咳嗽時發時止，面目蒼白、兩顴發紅、提不上氣或手足發燒，有時痰中帶血。

咳嗽食用燕窩的食譜

風寒咳嗽：

杏仁性味甘平，能潤肺止咳，搭配燕窩一同食用對風寒犯肺之咳喘很有幫助。

風熱咳嗽：

川貝能清熱化痰、潤肺平喘，雪梨偏涼性，能夠清熱潤燥，兩者與燕窩同燉，能令風熱咳嗽的人士減輕咽喉痛，口乾舌燥的徵兆。

燥火咳嗽：

燥火咳嗽的人士，吃清潤的燕窩食譜就最適宜了。石蜂糖能清熱去火、祛痰止咳，而且本身非常滋潤，用來燉燕窩，能夠令燕窩本身潤肺止咳的作用有所加成。

痰溼咳嗽：

痰溼咳嗽的人士特點是痰多而且稠。因此對於痰溼咳嗽的人來說，要止咳化痰，祛溼是非常重要的。小米、紅豆、薏米等食材都有祛溼的作用，結合燕窩食用，就能有效改善咳嗽症狀。

體虛咳嗽：

高麗蔘能大補元氣、安定心神，紅棗和百合能夠補血平喘，這些食材與燕窩搭配食用，對體虛的人士比較適宜，能補氣養血、理中益氣、平喘止咳。