很多剛生完寶寶的產婦，都可能會面臨水腫型肥胖的症狀，而喝玉米鬚水能很好的緩解水腫型肥胖，那產婦喝了玉米鬚水會不會對餵奶有影響呢？
會讓奶水變多。
玉米鬚和通草、王不留行、黑豆、葛根、桑寄生、漏蘆等都是屬於有下乳功效的藥材，在藥典《滇南本草》中有記載其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困”。因此產婦喝了玉米鬚水對餵奶有好處，會讓奶水增多，尤其是奶水不多的產婦應多喝些玉米鬚水下奶。
沒有副作用。
玉米鬚雖說是藥材，但本身也屬於天然健康的食材，用來煮水喝，對人體而言，目前沒有資料表明其有任何副作用，用於產婦下奶是非常好的，媽媽們也不用擔心會對寶寶有什麼影響。
取材：食用成熟的玉米鬚，最好是秋後剝取玉米時獲得的新鮮玉米鬚。
用量：30—60克
做法：水煎服。若乳汁少、乳汁不暢，可與豬腳、木瓜、燉服，1日2次即可。
玉米鬚中可能會出現蟲子或者是摸起來上面有一粒一粒的感覺，很有可能是蟲卵，這種玉米鬚不要食用。要挑選乾淨無異味無黴變的玉米鬚，然後好好清洗再進行煲湯，避免食物不潔造成產婦腸胃不適。
雖然玉米鬚對身體沒有副作用，但是本着適度的原則，還是建議每次的用量以3-5克爲好。
在飲用玉米鬚水時，最好不要空腹喝。空腹的時候人體血糖降低，飲用玉米鬚茶會適得其反，容易出現低血糖現象以及腸胃不適症狀，建議在產婦飯後的1—2小時之後再喝玉米鬚水。
製作玉米鬚茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米鬚，而不用裸露在外的。如果是用風乾的玉米鬚泡茶，要用儲藏良好的，不用發黴或者有異味的。
玉米鬚中含有一定含量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等成分，容易滋生細菌，尤其是在夏天，煮過的玉米鬚水放置6小時以上，就可能以及變味了，容易引起腸胃腹瀉問題，建議玉米鬚煮的水現做現喝，不能隔夜喝。
很多剛生完寶寶的產婦，都可能會面臨水腫型肥胖的症狀，而喝玉米鬚水能很好的緩解水腫型肥胖，那產婦喝了玉米鬚水會不會對餵奶有影響呢？
原料：活鯽魚1條、通草6克
做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。
功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利於產婦身體復原。
原料：絲瓜仁50g、活鰱魚1條
做法：先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟，然後與絲瓜仁一同熬煮成湯。產婦吃時可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連續喝3天。
功效：絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果。
原料：新鮮豬蹄1只、通草3g
做法：先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋裏，加1.5kg清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續喝3-5天。
功效：豬蹄裏含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦儘快康復。
原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500g、通草6g
做法：先洗淨豬骨，放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋裏煮1-2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3-5天。
功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
原料：豬蹄500g、金針菜10g
做法：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
功效：此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
