腎虛怎麼調理?腎位於腰部，左右各一，右邊偏下，左邊偏上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。腎主藏精，主生長髮育與生殖，主水，主納氣。為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。如果勞倦淫慾過度，或久病失養，易出現腎虛表現。那麼腎虛怎......

夏季吃什麼養心?夏季與心氣相通，夏季多汗則易使心氣渙散，因而中醫有春養肝、夏調心，秋養肺，冬養腎四季養生學説。所謂心通於夏氣，是説人的心臟與夏季相應，心臟的生理功能在夏季比較旺盛，因此為更好地從夏季飲食養生，必須把握......

痛經是很多女性會出現的現象，嚴重的對生活工作非常有影響。治療痛經根本上還需要一些中醫的食療方法。下面簡介幾種民間應用藥蛋治療痛經的方法,不僅製作簡便,且有較好的療效。痛經是一種常見的婦科病,其臨牀特徵是經......

秋季正是吃海鮮的大好時機，吃貨們要趕緊下手了。秋季吃什麼海鮮，你知道嗎?螃蟹肥美、生蠔營養、龍蝦美味……下面為您介紹秋季適合吃的六種海鮮，愛吃的你別錯了海鮮季!秋季吃什麼海鮮?一、生蠔秋季吃什麼海......

人體彩繪危害大，易患皮膚病現代很多的年輕人喜歡新鮮和流行的事物。所以人體彩繪也被人們漸漸的熟悉起來。一些追逐時尚流行的人最喜歡在身上繪一些不同的圖案，但其實這對我們的皮膚是有着很大的傷害的。為了招攬顧客，一......

進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到......

夏季養生湯有哪些?進入夏季，酷暑難耐，人們的食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候喝點養生湯對身體是有益的，那麼夏季喝什麼湯好呢?下面小編給大家精選了幾款夏季養生湯，清熱養神，最適合夏季食用，大家不妨看看。一、夏季養生湯&mda......

麥冬的功效與作用麥冬功效與副作用--麥冬的功效：麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病......

冬天天氣寒冷乾燥，我們通常需要喝一些粥來幫助我們養顏，那麼你平時都喝一些什麼粥呢?你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養顏嗎?今天小編就向你推薦六款滋陰養顏粥食譜，助你冬季養生!快來看看吧。1.菊花粥我國古代愛國詩人......

冬季是最容易發胖的季節，天氣寒冷，人們的食物大增，加上少出門運動，導致肥肉橫生，要想減肥，這個季節絕不能放鬆，那麼冬季如何減肥呢?不妨從飲食下手，一日三餐都要有所調整，今天小編就給大家説説冬季早餐吃什麼減肥，一起來看看。1......

進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。這個時候不妨多喝點養生粥，粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。下面為大家推薦幾款夏季......

夏季喝什麼茶最好?夏季天氣炎熱，酷暑難耐，人們會選擇冷飲來降温解暑，飲料或者冰欺凌，其實茶才是夏季最為養生保健的飲品，夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。那麼，你知道夏季養生茶配方有哪些嗎?如何健康飲用保健......

春季吃什麼養生?現在已經進入春季，萬物復甦，是養生的大好時節，那麼春季如何養生呢?我們要調整起居飲食，下面給大家介紹幾款春季家常菜，美味又健康，讓你享受美味的春天，一起來看看吧。蠔油生菜原料：生菜、蠔油、葱、蒜瓣、雞精......

進入秋季，天氣也漸漸轉涼，涼爽的天氣喝點粥養生是最好不過，暖身又補充營養，是秋季最佳養生方法之一，那麼秋季適合喝什麼粥呢?秋季養生粥有哪些呢?下面小編特別蒐集了幾種秋季養生粥,希望在帶給您美味的同時,也能夠對健康有......

我們經常出去吃飯，出去吃飯總有幾道菜式是我們每次必點的。那你有沒想過自己在家烹飪出這些菜式呢?今天小編來教大家做六道美味的飯店熱門菜，讓你在家也可以有味蕾的享受。酸菜筍絲原料：豬瘦肉180克、榨菜140克、青椒一......

17歲的越南拳擊正妹兩年前因一系列健身房照走紅，長相甜美清純，身材十分有料，而打起拳擊來毫不含糊。有網友感歎道：“這麼萌的妹子是不是都不忍心與她對打了!”拳擊是一項比較激烈的運動，也是對身體傷害比較大的格鬥項目。......

晚餐吃什麼好?一天三頓飯晚餐最重要晚餐十分重要，必須吃好。如果不注意飲食一貫，過飽、過晚，都可能對人體健康造成一定的損害。清淡又美味的晚餐還是可以有的，滿足味蕾，還沒有負擔那就隨小編一起來看看吧，下面給大家介紹幾......

夏季吃什麼瘦得快?現在正值減肥季，如何減肥成為美眉們關注的話題，要想輕鬆減肥，不妨從飲食下手，水果和蔬菜是我們的日常生活中不可缺少的健康食物，而許多女性朋友們更是喜歡把它們做成水果蔬菜沙拉。那麼在眾多的沙拉中有......

中醫認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾(木克土)，則導致脾失運化，水濕內停。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢，經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛困濕是春困的主要原因。要消除春困，除了早睡早......

現在天氣越來越炎熱，馬上就要迎接大暑節氣，大暑節氣到來預示最熱的時節到了，這個時候提前做好防暑降火工作尤為重要，如何消暑滅火才是當下首要任務。那麼吃什麼消暑降火呢?今天小編就教大家自制一些家常去火美食，清熱祛暑......