食材西紅柿2個雞蛋1個面1塊食鹽適量醬油適量白砂糖適量水2~3碗先把面放去沸水中煮，等麪條軟化之後，就撈出來，瀝乾水分放一旁先；同時我們用刀子在西紅柿的表面輕輕地鋸一下，然後也放去剛用開煮麪條的沸水中燙一下燙西紅柿的......

食材豬脊骨500g山藥1根鹽適量桂皮適量生薑適量香葉適量嫩玉米適量山藥適量杞適量精鹽適量1豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊。2把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。砂鍋裏添足水，放......

食材豬後腿肉600g青椒4個二荊條6個植物油，鹽，豆瓣醬適量花椒，仔姜，大蒜適量白糖，雞精適量備好原材料：豬後腿肉，青椒，二荊條，仔姜，大蒜，花椒，豆瓣醬；豬肉洗淨，冷水入鍋，煮至豬肉能用筷子輕易插透即可；煮好的豬肉切片，尖椒切斜片，青椒切小......

食材麪粉100g韭菜依據個人口味雞蛋2-3個鹽適量橄欖油適量1將韭菜切碎將韭菜切碎。將麪粉和成液態。將雞蛋打入麪粉液中，攪拌均勻。將韭菜倒入攪拌均勻。加入適當鹽調味即可。將平底鍋預熱，熱鍋倒入橄欖油用中火開始煎餅......

食材白菜半顆雞蛋一個薑絲少許葱絲少許蒜瓣少許雞精適量温開水一碗鹽適量選取半顆白菜，取葉多的部分，白菜幫少許。白菜葉可口，白菜幫出水，使湯汁更清香。將白菜洗淨撕成片狀，將姜葱切絲備用，注意雞蛋不用打散。材料準備就緒......

食材青菜500g菜籽油1湯匙鹽1勺幹辣椒5個花椒15粒1備好原材料：一把青菜備好原材料：一把青菜。這青菜非常新鮮，吃起來口感細嫩。但是青菜的澀味也特別重，處理不好口感就特別苦澀。青菜洗淨備用，鍋里加清水燒開，放入青菜煮至變......

食材蓮藕適量香菇適量魚丸適量花菜適量魷魚適量木耳適量蝦適量五花肉適量魚豆腐適量鴨腸適量幹辣椒適量白芝麻適量蒜適量葱適量準備好魷魚、蝦、五花肉、鴨腸、魚丸、魚豆腐，五花肉去皮切成薄片，魷魚洗淨切塊，蝦去殼去泥......

美味又廉價營養的雞腳湯做法1淮山紅棗雞腳湯材料：紅棗，淮山，雞腳，枸杞，玉竹。做法：雞腳飛水，加入其他材料燉2個小時。2淮山銀耳雞腳湯材料：淮山250克，新鮮雞腳6只，雪耳半朵，瘦肉150克，胡蘿蔔半個。做法：雞腳剁去指甲，斬成兩段，瘦肉切......

食材意大利麪通心粉1袋番茄1個洋葱1個火腿、青椒、胡蘿蔔適量植物油1匙白糖1—2匙辣椒醬1匙食鹽1—2匙1.意大利麪較比較硬，要提前先在涼水裏泡20分鐘，再煮10分鐘，煮後撈出，取出備用。2.將西紅柿、紅蘿蔔隨意切成丁狀、火......

食材土豆1個豆角1斤已經蒸熟的麪條半斤裏脊肉半斤大料1個葱薑蒜適量桂皮5平方釐米食用油適量醬油5滴食鹽10克小蘇打10克將豆角摘乾淨的同時，從中間掰成兩截。洗乾淨後，放入自調的小蘇打水中浸泡15分鐘，除去農藥。浸泡後......

好吃的青椒肉絲怎麼做青椒肉絲的做法一材料：大青椒4根，豬裏脊肉200克，姜1小塊，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，老抽10克，幹澱粉5克，清水15克，麻油5克，鹽3克，糖6克，水澱粉適量。做法：1.大青椒橫向剖開，去除裏面的芯後，切成絲，裏脊肉順紋理切成絲......

食材西紅柿500g1將西紅柿去皮將西紅柿去皮。2把去皮後的西紅柿切丁備用把去皮後的西紅柿切丁備用。熱鍋3在鍋裏放入油在鍋裏放入油。加入西紅柿、放入少量的鹽，翻炒直到西紅柿出水較多時，加入適量的水。4鍋內煮沸後，開小......

夏季吃燒烤十二大注意事項青菜水果不宜烤碧綠的油麥菜、長長的韭菜、脆甜的蘋果片……好像什麼蔬果都能烤着吃。但實際上，脆嫩的蔬菜，由於是在炭火上烤，加熱時間很難掌握，稍微一長，就容易烤焦，可能比肉類更容易產生致癌物。......

食材雞蛋4個豆油適量食鹽適量涼開水適量準備一個二號大碗，半杯涼開水（一定要涼開水），四個雞蛋，一雙筷子。1將雞蛋打入碗內，並將雞蛋充分攪碎將雞蛋打入碗內，並將雞蛋充分攪碎。將事先準備好的半杯涼開水倒入攪好的雞蛋內，並加......

天氣逐漸轉涼，屬於蘿蔔的季節來啦!都説“冬吃蘿蔔夏吃薑”，但你知道其中的原因嗎?恐怕有部分人認為，那一定是因為冬季寒冷，吃蘿蔔可以暖暖身。事實上恰好相反，蘿蔔是性涼之物。雖説味道略帶些辛辣，但功效並不在暖身，反而在敗......

桑葚紫米醬原料：桑葚、紫米、黑米、糙米、藍莓醬。做法：將桑葚洗乾淨並用鹽水浸泡30分鐘，晾乾水分。將紫米、黑米和糙米一同放入鍋中煮成粥，隨即加入桑葚繼續煮10分鐘即可出鍋。最後加藍莓醬調味。功效：滋陰補腎、健脾暖肝......

炸醬麪讓你清爽一夏可別小看這碗炸醬麪，大熱天吃有許多好處。炸醬麪做起來方便。麪條下鍋一煮，時間短，熟的快，還不用油煙，讓我們躲避了汗流浹背的痛苦。要説做炸醬麪的醬得用油煙，也只是一錘子買賣的事。如果您喜歡吃炸醬麪......

食材麪條一把白菜一塊童子雞適量雞蛋一個準備好材料：雞肉，白菜，雞蛋，麪條，雞肉切碎，白菜切碎鍋內倒油，油熱後放白菜炒一下加一點醬油，炒出香味倒入清水，再放一點鹽，水開後打入雞蛋，待雞蛋成型後放入麪條麪條煮軟後盛入碗中，撒上切......

土豆換種花樣吃法美味又能治病今天，小編就和大家説一説生活中常見的蔬菜土豆，它又被稱為馬鈴薯，是全球第四大糧食作物。其實，我們如果將土豆換種花樣吃，還可以幫助我們輔助治療某些疾病。一、土豆的營養價值土豆算上是物美......

食材大點個的西紅柿一隻雞蛋1只油適量鹽適量西紅柿洗淨切塊，大點小點都沒事，一會要煮的鍋裏倒油，平時炒菜的油即可，不用多倒，熱鍋涼油，倒入西紅柿。發現問題了吧，沒放葱。是的，千萬不要放葱，味道就變了。大火一直翻炒，炒軟為止，......