Step1:按壓晴明穴，位於內眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位嘍！Step2:按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step3：按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step4：按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端。按壓......

上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就需要中醫按摩了。大家知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。按摩四個穴位解決背部疼痛：1、按揉肩貞穴。位置：在肩關節後下方，臂內收時，腋......

塵蟎。它們主要存活於被褥、牀單上，比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏，這就可能與屋塵蟎有關。因此，建議人們要常清洗家中的被單、牀單，洗完後放在陽光充足的地方晾曬。寵物的毛削。如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質......

手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼，即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現，陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於......

沒有事情的時候掐掐自已身上的穴位，所謂痛則不通，通則不痛。哪裏痛就掐哪裏，多掐幾次就不痛了，血脈也就通了，讓自已的血液正常流通。養生其實好簡單的，沒有那些怕困難的朋友們説的哪麼難。手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來......

當坐火車穿過山洞或在飛機上飛越氣流時，不會有耳鳴。耳鳴不是一種疾病，而是一種症狀每個人都可能經歷過。每個人都有自己的方法來減輕耳鳴，按摩穴位是緩解耳鳴的方法之一，身體上的許多穴位可以緩解耳鳴，那麼什麼穴位治耳鳴......

許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧。腰痛怎麼辦告別......

如果把人體比作一台精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環出現差錯，身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單，記住一套五臟養生“組合拳”，一種食物配合一個穴位，吃吃喝喝、揉揉按按......

穴位注射療法是針刺療法之一，即水針療法。是選用中西藥物注入有關穴位以治療疾病的一種方法。以肩貞穴為例，其具體操作步驟如下：1、操作前核對患者信息，按照醫囑準備藥液。2、根據患者的病情選擇人體的肩關節後下方，臂內收......

濕邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，那些所謂的現代病就會離我們遠了，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去温牀。可以説，人體的萬病皆始於濕，所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離......

父親近來患有飛蚊症，總覺得眼前有黑點，還飛來飛去的。因他年輕的時候眼睛就不好近視且有散光，年紀大了，眼睛的毛病也多了。其實，飛蚊症不是什麼大病，但畢竟年紀大了，擔心會患上白內障，可這病到醫院也就開點眼藥水之類的，可眼藥......

“腎虛”是很多人都比較牴觸的詞彙，尤其是男性朋友。如果男性朋友出現腎虧、腎虛的症狀，不僅會損害自身的健康，同時也會降低生活品質。很多男性朋友都很關心如何補腎強身，生活中補腎的方法還是比較多的，我們平時要養成合理......

一般情況下，解表的穴位有風池穴、太陽穴、陽陵泉穴、大椎穴、太沖穴等。具體分析如下：1、風池穴位於頭後部，耳垂與頸椎棘突連線的中點。風池穴能夠舒筋活絡，宣肺散風，解表散寒，常用於治療頭痛、頸項強痛、感冒等症狀。2、太......

血海穴，是足太陰脾經的一個普通腧穴，位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。主治婦科病，血熱性皮膚病，膝股內側痛。【取穴位置】在股前區，髕......

胃是身體重要的器官，因為作息等各方面的原因，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什麼都沒胃口。在日常生活中，我們應該怎麼呵護好我們的胃。【胃不好都是這幾個原因惹的禍】1、酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起......

按摩穴位有保健養生，增強體質的功效，臨牀中經常用於輔助醫療，今天我們就為大家介紹按摩9大穴位的好處。希望可以幫助到大家。常按9大穴位的好處合谷穴位於食指與拇指相交的虎口處，頭痛、牙痛或腹痛的時候揉揉可以很好地舒......

一般來説，腋窩是極泉穴這個穴位，屬於常見的穴位名稱。具體分析如下：極泉穴是手少陰心經的穴位，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處，其主要作用是寬胸理氣、通經活絡等，可以緩解心痛、咽乾煩渴、脅肋疼痛、肩臂疼痛等症狀。如果是進行......

三裏穴：保養又治病的穴道外科方面，可以用治腿腫、膝、胻（脛骨）酸。內科方面，傷寒型的感冒，以及羸瘦、勞損，都是因為慢病，而腸胃功能已經很差了，變得羸瘦，還有“氣蠱”，氣蠱就是腹部因為消化不良以及水份不能良好地排泄而發生鼓脹......

中醫認為“腎主水”，腎中精氣的蒸騰氣化主宰尿液的生成、津液的輸布和排泄，調節體內津液的代謝平衡，這種作用主要靠腎氣的“開”與“合”來實現。腎陰與腎陽相對平衡，則尿液排泄正常;如果腎氣虧虛、陰陽失衡，腎臟就無法維......

隨着年齡的增長，身體的功能修復能力會逐漸減弱，最明顯的是身體的肩部和頸部。或者長期從事體力勞動的人也會感到肩膀不適，肩部最常見的問題是肩周炎。那麼治療肩周炎的穴位？治療肩周炎的穴位治療肩周炎有很多穴位，如肩頸、......