都説這是一個看臉的時代，如何才能讓自己臉色好看呢?氣血充足很重要。如何補血成了女人關心的話題。中醫上認為，多按一按這些穴位與吃對食物，補血效果好，能養出如花臉色。多按一按這些穴位能補血1、關元穴足三裏、關元、氣......

説到祛濕健脾養胃，找准以下八個穴位，每天按摩1分鐘，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，繃直雙腿後膝蓋內側會出現一個凹陷，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉羣，肌肉羣的頂端就是血海穴。功效：血海穴屬於足太陰脾經，是治療“血癥......

當坐火車穿過山洞或在飛機上飛越氣流時，不會有耳鳴。耳鳴不是一種疾病，而是一種症狀每個人都可能經歷過。每個人都有自己的方法來減輕耳鳴，按摩穴位是緩解耳鳴的方法之一，身體上的許多穴位可以緩解耳鳴，那麼什麼穴位治耳鳴......

大家都瞭解急救的意思，那麼中醫急救一般通過哪些方法？其中最常用的一種中醫急救方法，即穴位按摩法。今日為大家介紹六個救命穴位的作用，當發生緊急情況時，可選擇這些穴位。一、勞宮穴：點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳，中指尖所......

1.曲池穴大腸經的濕濁之氣聚集於此，寒則補之灸之，熱則瀉之。2.承山穴隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化，運化水濕，固化脾土，寒濕則先瀉後補或補之灸之，風熱則瀉之。3.陰陵泉穴脾經氣血在此會合，排滲脾濕，寒則補而灸之，熱則瀉......

位置：胸前正中線上，平第四肋，兩乳頭連線的中點；正當人體前縱軸的0.618處的黃金分割點上。正在胸骨體上，有乳房內動靜脈之前傳支、第四肋間神經前皮支之內側支經過。功效：屬心包募穴，是心包經經氣和宗氣聚會之處；又是任脈和足......

一般來説，平肚臍的穴位有天樞、腹結穴等穴位。具體分析如下：1.天樞：天樞是足陽明胃經上的腧穴，在腹部平肚臍，旁開2寸的位置。該穴位有理氣止痛、活血散瘀、清利濕熱等功效，能夠緩解腹痛、腹脹、便祕、腹瀉等症狀，還可以治療......

天宗穴簡介天宗穴（SI11）是手太陽小腸經常用的腧穴之一，天宗穴穴位位置在肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中。取穴方法左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即......

章門穴位置：章門位於人體的側腹部，第11肋遊離端的下方，取穴時可把手貼在臉上，肘尖的位置就是章門的位置。手法：可用雙手掌根去推揉至發熱即可。功效：具有舒肝健脾、理氣散結、清利濕熱的功效。內關穴位置：位於前臂正中，手腕往......

手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼，即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現，陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於......

1.中脘穴主治疾病為：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便祕。2.足三裏穴主治疾病為：消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食慾不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等......

戰國時名醫文摯對齊威王説：“我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才能生長，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。”然而現代人因為生活壓力大，很容易出......

俗話説，“春捂秋凍，不生雜病”，也就是氣候剛轉暖的時候，注意保暖才能預防各種疾病的侵擾。事實上，除了別急着脱衣服外，更重要的是捂好這幾個穴位。神門穴位於手腕的神門穴是最重要的，可以説是“春捂第一穴”。神門穴是心經的......

準確找到穴位用手指找穴位通常採用觸、捏、按三種方法。觸法：用手指觸摸皮膚表面，有緊張感、刺痛感、麻脹感的位置就是穴位。捏法：用拇指和食指輕輕捏起皮膚，有痛感或麻感的位置就是穴位。按法：用拇指、食指和中指的指腹垂......

分享14個能瘦腿的穴位。1、血海穴血海穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌......

每個人都希望自己臉上乾乾淨淨，但就有那麼一些人倒黴，臉上會隔三差五鬧革命，而其中最常見的就是痘痘。對於惱人的痘痘，應該怎麼治療才有效。痘痘爆發的原因中醫認為，長痘的根本原因在於肺胃濕熱。肺胃之內淤積的濕氣和鬱熱......

第一個寶是太沖穴，養肝護肝離不了!太沖穴的位置比較好找，它在腳背上，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，大腳趾縫往腳背上大約4釐米處。它堪稱人體第一大要穴，人們常常把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，相當於儲存......

1.大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個停譙頌瑩井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時，可採用正坐或仰卧的姿......

正常情況下，腿上一般有足三裏穴、陽陵泉穴、膝關節穴、足五里穴、中膝關穴等穴位。具體內容如下：1、足三裏穴足三裏穴位於膝蓋下方，脛骨下緣三橫指的位置。足三裏穴是一個重要的全身通用穴位，常用於增強體力、提高免疫力......

隨着年齡的增長，身體的功能修復能力會逐漸減弱，最明顯的是身體的肩部和頸部。或者長期從事體力勞動的人也會感到肩膀不適，肩部最常見的問題是肩周炎。那麼治療肩周炎的穴位？治療肩周炎的穴位治療肩周炎有很多穴位，如肩頸、......