有些女性在來月經時月經比較少，但仍然屬於正常現象，如果月經少幾乎沒有又是怎麼回事？
有規律的的兩次月經中期，即排卵期，由於排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，稱爲排卵期出血。
懷孕初期出血又叫懷孕初期見紅，是指在懷孕12周以內陰道出現少量血性分泌物，類似於月經初期或末期的出血量。出血的顏色可能呈粉色、紅色或褐色。大概有1/4的孕婦會在懷孕初期有不同程度的見紅現象，而見紅的人羣中約有一半人最終會流產。
當部分女性遇上情緒緊張，環境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導致內分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經血量增多或減少。
有的人爲了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防禦性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。
有些女性在來月經時月經比較少，但仍然屬於正常現象，如果月經少幾乎沒有又是怎麼回事？
月經量少的原因包括已婚婦女可發生於刮宮術後，特別是多次打胎刮宮術後，構成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，輕者月經由少，重者可發生閉經。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、大棗、桂圓、葡萄、椰子、菠蘿等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。 作用：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。 作用：活血化瘀，溫經調經；適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。 用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精. 作用：補腎養血；適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不淨，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。
仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內，文火煮羊肉至熟爛，入佐料即成，食時去藥包，食肉喝湯。這種卵巢保養食療方法具有滋腎的功效。
