媽媽在懷孕之後不僅僅身體會發生變化，有時候連自己的口味也會發生較大的變化。有的媽媽懷孕之後就想喝飲料，但是又怕對寶寶不好。今天就來和大家說說孕婦可以喝什麼飲料。
孕婦可以喝什麼飲料
1.檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好的緩解晨吐。
2.椰子汁
椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極爲健康的飲料。
3.牛奶製品
牛奶含有大量的蛋白質和維生素B-12，是孕婦補鈣補蛋白質的絕佳飲品。
4.鮮果汁
在天氣比較炎熱的時候，喝點用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養。
5.傳統自制飲料
薄荷檸檬水、冰凍果子露、芒果汁等家庭自制飲料都富含各種營養，既可以補充水分，也可以預防嘔吐。
6.酸奶
酸奶助消化，吸收快，更是孕婦選擇的一個條件，另外酸奶還能間接治癒孕婦的便祕煩惱。
7.自制蔬菜汁
如果你平時不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁後再喝，這樣既可以補充水分，也可以補充各種維生素和礦物質等。
以上就是爲大家介紹的孕婦可以喝什麼飲料相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
