臀部處在人體軀幹部最低的位置，又臨近盆腔，體內若是脾陽虛弱水失運化，或機體感受寒溼之氣，盆腔部位是最容易出現溼濁停聚地。現代人工作以坐姿爲多、久坐少動，這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。
女性臀部的督脈、太陽經、少陽經，若是經氣不足、陽虛陰盛，就可能出現痛經、經血紫暗、夾雜血塊、經血下泄不暢，或腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病症。
如果寒溼經臀而入、波及盆腔，還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變，導致女性白帶異常增多，色黃黏稠、小便短赤、會陰部異味瘙癢，腰骶部下墜痠痛等不適。
倘若寒溼交阻、痰瘀鬱結在子宮(卵巢)部位，更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。
1、艾乃純陽之品，因此按照中醫理論，在女性身體陽經較爲集中的臀部施灸，可有助於改善原本屬於陰寒之體—女性的生理功能，起到補益陽氣、調節衝任，預防和治療月經、白帶異常的作用。
2、艾灸具有溫補作用，因此它最擅長地就是溫經散寒;在女性足太陽膀胱經、督脈經和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內的血液循環，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發生。
同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散溼的功效，可消除和緩解盆腔內的炎症和積液，避免輸卵管的黏連。
3、氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果爲寒溼所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。
4、臀部爲人體任督二脈的交匯點，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。
1、摸溫度：如果臀部、腎區的溫度低，冰冰涼，盆腔一淤堵產生寒溼;
2、捏臀部上的八髎部位：鬆軟且捏得起代表子宮健康;
3、撥臀部環跳：如果刺痛，生殖系統一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環跳穴是婦科炎症的最佳調理穴位。
4、看臀部形狀：
①、平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。
②、後翹型八髎骨突出：易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。
③、下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變;
④、外擴型：子宮脫垂，月子後遺症，腰痠背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁;
⑤、色素沉着型：瘀症，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉着。
1、易造成月經不調，痛經，甚至於閉經。
2、易造成盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。
3、易造成卵巢早衰現象，這是女性衰退最嚴重的信號。
4、易患尿路感染出現尿頻尿急尿痛。
5、易出現腰痠痛，腰腹部臃腫，下肢沉重冷麻。
