雖然“黑美人”或者“健康膚色”也很漂亮，也曾流行過一段時間，但是大多數亞洲女生還是以追求亮白的肌膚爲目標。“一白遮百醜”這句俗語我覺得還是有一定的道理。那麼夏天到了，哪些美白方法我們可以嘗試呢？
夏天想要擁有牛奶肌，做好面部清潔是基礎。如果是長期面部清潔不徹底或者是清潔方式不對，都不能讓肌膚有效吸收美白長風。特別是晚上，皮膚自我修復的黃金時期，一定要有效進行面部清潔。
方法：面部清潔之前選擇一款適合自己的清潔產品，一般敏感肌膚可以選擇氨基酸類潔面品；油性皮膚可以選擇清潔力強的產品；乾性皮膚可以選擇保溼潔面品等等。然後再進行面部清潔的時候要注意先將潔面品擠入手心揉搓起泡後再進行臉部清潔按摩，最後沖洗乾淨即可。
夏天想要擁有牛奶肌，還可以從飲食着手，嘗試下面這些美白食物讓你享受美食的同時也能吃出美白肌膚。
可以美白的食物有：含有豐富活性蛋白的燕窩；含有豐富維生素C的番茄、獼猴桃、檸檬、白蘿蔔；以及牛奶、木瓜。豆漿、薏米、豆腐、冬瓜等等食物。
夏天想要擁有牛奶肌，防曬是必不可少的。而且不僅僅是夏天需要防曬，年四季的陽光都會對你皮膚造成傷害，而皮膚變黑只是表象，紫外線對皮膚的傷害會加速皮膚的衰老和易導致皮膚產生病變，所以全年都需要做防曬。
方法：出門前20分鐘塗抹防曬產品。防曬產品當中的有效防曬的化學成分需要至少20min與皮膚的角質層結合，之後纔會產生防護效果。塗抹防曬霜的時候要注意嘴脣、眼睛也要防曬。
夏天想要擁有牛奶肌，可以對皮膚進行按摩，這樣能夠促進血液循環，加快皮膚新陳代謝，促進黑色素的分解排出體外，讓肌膚充滿活力，白裏透紅。
按摩可以直接用搓熱的手心指腹按照臉部肌膚紋路方向進行按摩即可。
雖然“黑美人”或者“健康膚色”也很漂亮，也曾流行過一段時間，但是大多數亞洲女生還是以追求亮白的肌膚爲目標。“一白遮百醜”這句俗語我覺得還是有一定的道理。那麼夏天到了，哪些美白方法我們可以嘗試呢？
夏天想要快速美白，可以藉助醫學美白的方法。常見的有黑臉娃娃、果酸換膚、光子嫩膚等等既能美白肌膚又能夠柔嫩肌膚的醫學美容手段。要注意，進行醫美美白要選擇正規的醫院進行手術，術後注意防曬、保養。
