有的女人，四十多歲依然風采依舊，恍若二十出頭的少女；有的女人，三十多歲，青絲便已夾雜了白髮，皺紋也爬上了臉頰。正是風情萬種的時候，卻活脫脫成了一個黃臉婆。
生命，在於運動，這句話永遠都不會過時。運動的意義，不僅僅在於生理上提高身體素質，更在於心理上讓你保持良好的心態，當你心情煩躁或者壓力大的時候，做做運動，馬上就能滿血復活。
長期鍛鍊熱愛運動的女人，往往面色紅潤，皮膚緊緻，眼睛清澈有神，顯得年輕又健康；不愛運動整天宅家裏的女人，往往神色萎靡，皮膚暗沉，眼神無光，沒有生氣。
不愛運動的女人，總是能躺着絕對不坐着，能走路絕對不跑步，吃了飯就躺在沙發上，肚子上的肉越來越多，黑眼圈越來越大，老的也越來越快。
脾氣差的女人，易怒易燥，性子急心火大。
有了不順心的事，要麼當場大發雷霆，要麼憋在心裏，自己跟自己過不去。生了氣之後，吃不好睡不好，遇到事情一點就炸，心思鬱結，內分泌失調，身體素質也會變差。
心態好，性格開朗，總是笑的人，充滿了朝氣，給人一種如沐春風的感覺，正所謂你的心態是幾歲，你就是幾歲。
我們可以看到，脾氣差的女人，眉頭總是緊縮的，神色喜怒不定，這樣的人，身體不好，免疫力也差，經常生病。和同齡人比起來，總是最老的那一個。
有些女人，早上醒來的時候，操心着要給上學的孩子做飯；中午吃飯的時候，操心着下午的工作能不能做好；晚上回家的時候，操心着老公在公司順不順利，就連睡覺的時候，也還在操心着第二天要忙的事。
結果飯沒吃好，睡覺也不踏實，心中總是有操不完的心，整天心事重重嘮嘮叨叨，真正把自己活成了一個老媽子。
婚後的女人，總是老的最快。
結婚前，活得自在沒有顧慮，心情是愉悅的，結婚後，自己的重心便放在了家庭上。開始爲了家庭瑣事，爲了鄰里關係，爲了養家餬口花心思，想的事多了，操的心多了，負擔重了，老的也快了。
女人的人生，都是越保養越好看的。在應該好好對自己的年紀，穿的最醜，用的最差，活得最便宜，那就活該老的最快。
女人，不能因爲年齡大了就放棄保養，任由身材臃腫發福，更不能自暴自棄，女人，要擁有自我，對自己的臉和身材都沒耐心的女人，老的最快。
最辛苦的女人，就是既當爹又當媽，既要賺錢養家又要包辦家務，把自己當個男人用。
扛住了所有的心思，一個人度過了種種苦難。爲了別人付出了很多，對自己卻很敷衍。
這樣的女人，很偉大，活得也很累。女人向來比男人老的快，而把自己當男人用的女人，老的最快。
她們在最好的年紀爲了生計奔波，透支着自己的青春，別的女人都還風韻猶存的時候，她卻早已人老珠黃、風華不再。
聰明的女人，把生活活成了一首詩，不畏歲月與時間賽跑，活得輕鬆老的慢，而有的女人把生活當成一種磨難，活的最痛苦，老的也最快。
