1、速度平穩的有氧鍛鍊是燃燒脂肪的最佳方式：對於初級健身愛好者來說，速度平穩的有氧鍛鍊的確容易完成，並且持續進行鍛鍊的時間較長，能夠起到燃燒脂肪的效果。但如果已經有了一定的健身基礎，高強度的間歇式鍛鍊會讓你的身......

臨牀上尿路感染出現的概率還是比較高的，很多人出現尿路感染的時候會表現出不同的症狀，這其實和尿路感染的病因已經嚴重程度都有關係。另外，男性和女性發生尿路感染的時候症狀表現也會有一些差異，那麼尿路感染表現有什麼，接......

路路通是金縷梅科植物楓香樹的乾燥成熟果序，中藥的一種，那麼路路通的營養成分有哪些呢？路路通的營養價值路路通主要含28-去甲齊墩果酮酸、蘇合香素、左旋肉桂酸龍腦酯、環氧蘇合香素、異環氧蘇合香素、氧化丁香烯、白樺......

走路是一項非常有意義的健身強體活動。古代醫家更有“散步者，散而不拘之謂，且行且立，且立且行，須得一種閒暇自如之態”的說法，倡導走路應保持氣定神閒的姿態。其實走路也有技巧，走對了才叫養生！1、忌環境喧鬧行走在幽靜、蔥......

炒路路通是一種中藥，對於人體具有很多的作用，那麼炒路路通的功效與作用是什麼？炒路路通的注意事項是什麼呢？祛風通絡炒路路通是一種中藥，具有祛風通絡的功效，對於風溼痹痛、肢體麻木、手足拘攣等症狀具有一定的作用，可與獨活......

走路是我們每天都做的事情，然而，這件我們邁開雙腿就能完成的簡單事，你還真不一定能做對。專家指出，走路是個技術活，從在哪兒走、到怎麼走、走多長時間都有一定的講究，下面專家教你正確的走路法，一起來看看。走路開啓六扇健康......

路路通是一種中藥名，它來源於金縷梅科植物楓香樹，是這種植物的乾燥果實，它也叫楓果，生活中不少人用來泡水喝。那麼路路通泡水喝有哪些呢？一起來看看吧。路路通泡水喝的功效在日常生活中路路通泡水，具有非常不錯的止痛功效，適......

路路通爲金縷梅可植物楓香樹的乾燥成熟果序。主產於江蘇、浙江、安徽等地。路路通藥性苦、平，歸肝、腎二經，是較爲常見的祛風溼藥。那麼碌路路通的功效與作用都有哪些呢？祛風活絡路路通機能祛風溼，又能舒經活絡，通經脈。是......

8月21日晚11時許，陽新一名46歲的女司機第一次開車上高速，卻錯過了路口，竟原地調頭在超車道上逆行20公里，多名司機報警。一名報警的司機反映，當晚11時許，他途經大廣南高速廣大向2552公里時，被對面一輛車的燈光照得睜不開眼，行......

最好的醫生是自己，最好的運動是步行，長期步行的人，效果好到爆！規律的健走可有效鍛鍊身體各部位頭腦——促使腦部釋放內啡肽，使心情愉悅。肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸菸的渴望。背部——加強背肌力量，且對背部傷害較......

尿路感染是指慢性下尿路感染（別名：勞淋）指因熱淋等遷延日久或反覆發作，邪毒蘊結，氣陰虧損，常因勞倦或外感而發。尿路感染種類尿路感染可分爲上尿路感染和下尿路感染，前者爲腎盂腎炎，後者主要爲膀胱炎。腎盂腎炎、膀胱炎又有急......

走路被世界衛生組織認定爲“世界上最好的運動”。研究表明，走路多的人身體會更健康。無論是徒步旅行還是記步運動，都可以起到鍛鍊身體的作用。專家認爲每天走6000步才能達到健身的效果，這究竟是爲什麼呢？走路的鍛鍊效果每......

走路會不會瘦，要根據具體情況來定，並不能一概而論，走路時間短，通常不會瘦，有部分的人羣長時間走路，並且控制好走路的時間，可以瘦下來。1.不會瘦：走路是比較常見的有氧鍛鍊方式，對一部分的人羣，走路的時間並不是特別長，飲食方面經......

步行看似是世界上最簡單的健身運動，每個正常人每天都必定會走路。但你真的會走路?也許你從小就習慣的走路方式並不是正確的，甚至可能讓你因而受傷。下面專家總結了5種人們走路時可能犯下的錯誤，並建議人們逐一改正這些不......

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程副教授範志紅洗碗刷鍋是大家每天要面對的雜務，很多人覺得麻煩，常“偷工減料”。如果老犯這幾個錯誤，不但讓洗碗更麻煩，也爲食品衛生埋下隱患。飯後把碗摞一起。一些碗十分油膩，有的......

路路通就是楓樹的果實，是一味不錯的中藥材，冬季是路路通成熟的季節，人們將它採摘下來，除去雜質，然後曬乾製成中藥。那麼路路通的功效與作用有哪些呢？下面來看看吧。路路通的功效與作用1.保肝路路通含有一種特別的成分，叫做白......

在國家5A級風景區河南省平頂山堯山景區出現千里之外的寧波120急救車，事出蹊蹺。針對此事，寧波市急救中心辦公室主任葛琳接受記者採訪時表示，該中心確有急救車跨省送病人到河南，但在返程時司機開錯路便“將錯就錯”打算開......

儘管走路益處很多，但真正做到每天步行運動的人卻不多。統計顯示，我國18歲以如果告訴你，科學的步行也能燃脂瘦身，你是否就動心了？運動專家的“走路瘦身”技巧每天至少快走40分鐘通過走路健身的方式肯定是好的，但走路分爲散步......

走路久了腰痠可能和走路姿勢不良以及過度運動等非疾病因素有關，還考慮和腰肌勞損、腰椎間盤突出症、慢性盆腔炎等疾病有關，腰部痠軟的人羣應避免腰部的避免劇烈運動，是開展治療的前提，平時加強對腰部肌肉的鍛鍊，可以有效預......

不論是每天上下班走路，還是通過散步來鍛鍊身體，首先都要保證良好的"走姿"。以下五種常見的走路方式，雖然外觀看起來完全不同，但他們都有一個共通點———原本該用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了。只有善用身體，才能走出......