盆底肌，是指封閉骨盆底的肌肉羣，即盆底肌肉。這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。那......

生完寶寶後，你有遇到過，尿失禁，子宮脫垂，陰道鬆弛.......等等!你知道嗎？出現了這些情況，或許是您的盆底肌出現了問題，小編就帶大家重新認識盆底肌。什麼是盆底肌盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉羣，緊緊吊住尿道、膀胱陰道、子宮、......

盆底彩超一般是通過經腹部B超檢查的方式來做，就是利用探頭對腹內盆腔情況進行探查。一般在檢查前需要喝1500ML的水充盈膀胱，進行憋尿。盆底彩超具體檢查方法如下：1.受檢者先鬆解衣褲，脫去鞋子，平躺在檢查牀上，再掀起上衣，讓......

產婦在生完孩子以後，因爲在分娩的時候，盆底組織出現過度的擴張，這就會導致彈性出現減弱，有的時候還會引起纖維組織發生斷裂，所以說在產後應該加強盆底肌的修復，應該多做一些有助於盆底組織康復的活動，達到幫助盆底組織恢復的......

女性在懷孕分娩之後，盆底肌肉會變得鬆弛，應該及時的去修復，以免變成慢性損傷。一般可以通過提肛運動來鍛鍊盆底肌，提肛運動的具體操作如下：1.自然放鬆的坐在柔軟的椅子上，雙腿垂直落下踩在地面上；2.肛門處肌肉向上收緊，保持2-......

盆底肌肉康復訓練的方法很多，需要產婦在產後堅持鍛鍊纔有效果；而且，盆底肌肉康復訓練必須要在產後42天才能進行鍛鍊，最好的鍛鍊時間，是在產後3個月時。且盆底肌肉康復訓練的方法有盆底操、提肛法、運動法、瑜伽等，產婦可每......

盆底肌鬆弛一般生完寶寶後的女性是很容易出現的，它對女性的身體健康和生活都是有影響的，一般我們遇到這方面的問題都是要及時的進行治療的。大家對盆底肌鬆弛有什麼症狀瞭解嗎？一起來看看吧。盆底肌鬆弛有什麼症狀1.尿道......

一般情況下，盆底三維彩超檢查盆底肌功能是否正常、盆底是否發生病變、產後盆底康復評估。具體分析如下：1、盆底肌功能是否正常盆底三維彩超檢查可以評估盆底肌肉的收縮持續時間、盆底肌肉收縮疲勞程度，以及評估肌肉收縮......

盆底肌鬆弛可以手術治療和非手術治療，一般臨牀上選用非手術治療。非手術治療可以通過提肛運動、瑜伽鍛鍊等方法來恢復盆底肌的緊張性。常用方法具體操作如下：1.提肛運動：平躺，雙膝彎曲，收縮臀部肌肉，緊閉尿道、陰道及肛門，持......

骨盆的位置是否在正確位置，除了與骨架本身的位置有關之外，肌肉的彈性也很重要。有研究發現，在懷孕之前運動不足或是過度運動的人，都有可能讓生產時間變長。當孕婦運動不足，會使得肌肉太過鬆馳，變得不懂得如何使力；而運動過量......

產後複查盆底肌，其中檢查內容包括陰道的肌肉和子宮、附件、宮頸等功能運動是否正常。檢查方法一般包括婦科雙合診檢查、盆底肌力測試、子宮附件B超等等檢查。檢查需前往正規醫院進行操作，以子宮附件B超爲例，具體檢查步驟......

做盆底肌檢查會有些許不適，但疼痛感是在人體忍受範圍之內的，做盆底肌檢查會先詢問病人臨牀表現，再做相應的臨牀反應測試。盆底肌檢查需在正規醫院進行，具體流程如下：1、去掛號處或自助機上掛號，然後到所掛號的科室找醫生就......

電刺激進行盆底肌的治療，這是一種人工的方式，預防子宮脫垂的方法。這種方法需要患者除外陰道或者是尿道的急慢性炎症，因爲如果有急慢性炎症同時存在時，進行盆底肌的治療可以使炎症擴散。那麼，電刺激盆底肌治療危害呢？接下來......

健康女性可以利用站立式鍛鍊來達到緊緻盆底肌的效果。另一方面，當女性出現盆底肌鬆弛可能會出現尿失禁，這時也可以通過站立式鍛鍊來有效緊緻盆底肌。具體步驟如下：1.首先進行擴胸舒展，挺直腰腹站立於地面，注意兩腳微微分開......

一般來說，產後盆底肌的修復方法有瑜伽訓練、轉移盆底肌康復、斯丹芬尼不勒訓練法等，這些訓練動作可以刺激盆底肌的收縮，減輕子宮脫垂及陰道鬆弛的情況；對於提高女性性生活質量是有幫助的。但是，產後盆底肌修復的時間，最好是......

盆底肌主要包括膀胱，子宮尿道，直腸等周圍的肌肉。女性在懷孕期間，由於子宮的增大，長時間壓迫盆底肌，以及經陰道分娩時過度的拉伸盆底肌，甚至有多次孕產史，都會導致鬆弛。盆底肌包括哪些肌肉盆底肌一般包括會陰前後的淺橫肌、......

對於生產後的女性，常常由於在生產的過程中，導致盆底肌的鬆弛，而引起陰道前後壁的膨出，以及子宮的輕度脫垂。如果盆底肌肉鬆弛的情況比較嚴重，那麼盆底肌鬆弛還容易出現尿不禁，漏尿的情況。那麼，盆底肌自己能恢復嗎？接下來就爲......

盆腔積液是大部分女性朋友都有過的一種疾病，其對女性朋友所造成的傷害是無法想象的，一旦疑似患上了盆腔積液疾病的話，建議女性就要儘快去醫院檢查。那麼，盆腔積液檢查呢？接下來就爲大家解答這個問題。盆腔積液檢查許多患者......

盆底肌，是指封閉骨盆底的肌肉羣，即盆底肌肉。這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。那......

盆底超聲檢查是一種評估盆底功能的檢查項目。盆底超聲檢查方法有經腹檢查，經陰道檢查，經會陰檢查，檢查方法如下：經腹檢查：檢查前患者需多喝水，適度充盈膀胱，醫生通過在腹部塗耦合劑，於子宮在腹部的位置進行左右、上下掃查，以膀......