苦瓜可以生吃，也可以做菜吃，還可以榨汁喝，由於苦瓜比較苦，在苦瓜榨汁的時候可以加其它水果一塊榨汁喝，這樣可以避免苦味，苦瓜配什麼水果榨汁好？接下來我們來看看吧。葡萄做法：葡萄洗淨（不剝皮），苦瓜洗淨去瓤切小細粒，一起放進料理......

中醫養生認爲，“五穀宜爲養，失豆則不良。”意思就是說五穀雖說有營養，但沒有豆類的參與就會失去飲食的平衡。而民間也有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的說法，每天吃點豆類，可以有效抵抗疾病的侵害。這不是“豆”你玩兒，豆類......

酒精肝全稱爲酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現的最爲常見的病變。是由於長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病，久而久之能發展爲肝硬化。以下措施可以減少酒精對肝臟的損害。七措施減少酒精傷肝不要空腹喝酒空腹喝酒酒......

肚子脹痛有時候可能和腸胃有關係，一些腸胃不好的朋友會遇到這種情況，肚子脹痛令我們坐立不安，那麼肚子脹痛如何快速消除呢？肚子脹痛如何快速消除1、一般說來肚子腸氣脹均有腹部膨隆,侷限於上腹部的膨隆多見於胃或橫結腸積......

現代人由於壓力，不良生活習慣等多種原因，導致年紀輕輕就白了頭髮，那麼，少年白頭髮怎麼治？少年白頭髮吃什麼好？芝麻桑葚膏黑芝麻、鮮桑葚各250克，黑芝麻不加油炒熟，再與桑葚一起搗爛，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，裝入玻璃容器中，每次1......

痛風患者常常被建議，在日常飲食中，要避免攝入海鮮、豬牛羊肉、幹豆類等高蛋白食物；很多患者就會有這樣的疑問：痛風是由高蛋白食物導致的嗎？自己是不是需要減少蛋白質的攝入？作者介紹胡建平，中山大學營養與食品衛生學博士，國家......

每個人都希望自己擁有一頭烏黑健康的秀髮，那不僅代表了身體健康，也給自己的形象加分不少，而除了飲食之外，其實一些運動也對頭髮有好處的。那倒立對頭髮有好處嗎？倒立對頭髮有好處嗎有好處。平時直立行走時，血液循環方向是由......

家電輻射大？減少家電輻射小竅門學起來。電腦電腦的擺放位置，最好不要放在臥室，放有電腦的房間最好是經常通風，不要長時間密閉；同時因爲電腦基本都是機箱後側排風，輻射最強的背面不要對人，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最......

我們都知道，在夏天，很多人的腋下都會容易出汗，夏天腋下出汗是很平常的一件事情。夏天腋下出汗的原因有很多，比如運動出汗、飲食導致出汗等等，那麼夏天腋下出汗多怎麼辦呢？注意飲食不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產......

俯臥撐大家一定很熟悉了，立臥撐就是俯臥撐的延伸，他比俯臥撐多出了一些動作，但是大家發現，波比跳好像和立臥撐好像又有一些相似。那麼，立臥撐和波比跳有什麼區別呢？立臥撐和波比跳的區別動作立臥撐的動作就是做一個俯臥撐，然......

如果說原來的月經是正常的，但最近出現了持續地減少，那就應該注意了。因爲這種下降通常是由於對身體激素水平的影響，以及一些需要積極治療的身體疾病造成的。那麼月經量減少是怎麼回事？月經量減少是怎麼回事月經量減少主要......

任何時期抽菸都會對自己身體產生巨大的傷害，同時傷害別人。如果你在哺育母乳期間抽菸，可能會增加嬰兒呼吸系統感染及疾病、腸絞痛、嬰兒猝死症、心臟冠狀動脈疾病等風險。此外，也會減少你的母乳產量。哺乳期抽菸對寶寶的......

女人一生最擔心的事情之一，就是漸漸爬上眼角的皺紋。其實，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以達到延緩衰老目的。牛奶牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺......

如果說，“卸貨”之後有什麼事情能讓寶媽想想都高興?想必，體重秒回懷孕前，絕對會榜上有名!這麼說也許有些誇張，不過，生完寶寶之後，體重會迅速減少些倒是事實，畢竟寶寶和羊水可是會帶走不少重量呢!探索分娩後，你會瘦多少斤懷孕......

大姨媽這種多東西，TA來了，你難受，TA不來，你更心慌。減肥爲啥會減少月經爲了減肥，拼命健身，節食餓到生無可戀，早餐蘋果、中餐蘋果、晚餐空氣。終於，體重掉下來了點，可是，大姨媽，再！也！不！來！了！減肥減到大姨媽不正常，甚至都不來了，哦多克......

電腦是現代辦公的必須設備，公司白領每天面對電腦屏幕通常都在五個小時以上。當女性在戶外時，有各種隔離產品幫助我們呵護皮膚，可是室內輻射的隔離卻往往被忽視。各位職業女性，千萬別讓電腦輻射傷害你的肌膚。電磁輻射傷“......

許多人在做完甲狀腺結節B超檢查後，並不能排出惡性甲狀腺結節的可能，這時候醫生就會建議進行穿刺活檢，但是許多人擔心不安全，那麼甲狀腺結節穿刺的危害大？甲狀腺結節穿刺的危害大嗎甲狀腺結節穿刺活檢是臨牀上一項較爲常見......

胃潰瘍發作時有些患者可明顯感覺到腹部疼痛等不適，那麼胃潰瘍疼痛發作時有什麼方法可以減輕疼痛呢？自我按摩緩解患者可以現在雙側腿部足三裏穴位處用拇指右輕到重按壓1-2分鐘，再按揉中脘穴約10分鐘，可緩解胃潰瘍導致的疼......

睡覺時身體突然抖一下的原因，不知道你有沒有過這樣的經歷：即將進入夢鄉，身體突然像觸電般地抖了一下，或者腳不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒！這到底是什麼情況？往下看！什麼是肌抽躍症肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動現象。由......

戒糖減肥是很有名的減肥方法，可是有的時候還是會影響身體健康，有的人會有疑問，戒糖是會影響月經嗎？戒糖會讓月經減少嗎有一定的影響。其實月經和自身的內分泌有關係，也就是每個月自己的碳水攝入，心理狀態，身體健康情況有關係......