現在大家生活較好，平常工作學習繁忙，運動較少；或者有些人腿部的力量訓練太多，導致了很多人出現小腿粗的現象。尤其是對女性來說，這深深的困擾着她們。那麼小腿太粗了怎麼樣才能變細腿呢？——在這之前，我們應該知道是什麼導致......

寶寶吐奶是一種很常見的現象，但是有時寶寶剛喝完奶不久，會突然之間大口吐奶，這讓媽媽們難免會擔心，那麼寶寶吐奶什麼時候會好轉呢？生理原因吐奶寶寶生理性吐奶到出生6個月後會自然消失。寶寶吐奶是因爲胃很小，不能一下全部......

對該病應做到未病先防。面癱的發生常常是由於勞累、緊張或汗出後體虛，身體抵抗力下降，且頭面部受風寒所致。所以，在生活中多注意以下幾點，一定可以防患於未然。遠離風寒吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一......

提高我們個人免疫力是防治霧霾傷害更穩妥強大的辦法，免疫力是人體自身的防禦機制，用來識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），有識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。補充維生素及微量元素許多維生素及微量......

吸菸能誘發多種疾病，但是由於在特定的場合中香菸可以起到一定的社交作用，加之香菸本身含有誘人成癮的物質尼古丁，使得很多人，尤其是男性對香菸產生了一種依賴性。至此，如何才能減輕吸菸對機體的不良影響呢？香菸的選擇選擇混......

降血脂的食物，其實針對血脂高的問題，飲食是佔有很大的地位，飲食不當是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利於改善脂質代謝，而且有利於改進血液粘稠和心臟功能，有效改善高血脂，以下10種食物記得吃。酸奶酸奶中含有豐富的乳清......

方便麪由於吃法簡單，深受年輕人的喜愛。但是，方便麪吃多了對身體健康也會帶來很多危害。很多人難以抵抗泡麪的誘惑，吃多了又怕傷身體，如果因爲不得已的情況下非要吃方便麪，那怎樣吃泡麪才健康呢？經常吃泡麪有什麼危害1.營養......

皺紋產生的真正原因，想做漂亮女人，你一定要知道！皺紋的定義皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是皮膚老化的最初征兆。25歲以後，皮膚開始出現老化，皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區......

洗頭掉頭髮是什麼原因，脫髮二字對於所有人來說都是殘酷的，現在越來越多的人每當洗頭就一把一把的掉髮，真讓人犯愁，如果脫髮嚴重，髮量變少甚至頭髮稀疏露出大片頭皮，那麼簡直堪比毀容，連背影殺手都做不了！現代人之所以脫髮年齡......

母乳減少的10大原因，增加奶量須找對方法！奶量減少原因輔食的增加輔食是一個寶寶成長供給與需求的過程，在六個月開始寶寶開始吃輔食這個寶寶時候對口味一成不變的奶水缺乏興趣，希望嘗試新口味，因此寶寶開始喝不多母奶，輔食量......

烹飪是一門藝術，爲家人做洗手做羹湯是一件幸福的事情，但是廚房的油煙往往是破壞這一美好場景的頭號元兇，被滿廚房的油煙薰着，一次還好，長期如此，對身體也會造成不利影響，接下來就告訴大家如何減少廚房油煙。控制炒菜油溫炒菜......

霧化吸入近幾年應用地越來越多了，但很多家長還不是很清楚霧化吸入的作用，甚至存在不少誤解，下面就來講講“霧化”是怎麼回事兒。什麼是霧化霧化吸入最開始讓我們熟知是哮喘病人的使用，氣霧劑、乾粉吸入劑、儲霧罐、準納器......

大家最近是不是都在各種狂歡啊？節日裏與親朋好友聚會，難免打破日常作息、熬夜，而熬夜又會引起虛煩、失眠、急躁易怒，怎麼辦呢？現在給大家準備了3款食療方法，特別適合熬夜之後喝。熬夜吃什麼食物好豬腰燉杜仲取杜仲25克、豬......

許多女性在生理期間都有腹脹的問題，這可能會引起不適。如果想要減少腹脹感，可以多吃含鉀食物、健康脂肪和天然的利尿劑。此外，還要大量的補充水分，才能防止水分滯留在體內，增加飽脹的不適感。減少月經期間腹脹的飲食提示1......

白細胞減少症可由不同原因造成，因此，必須先要查明原因並治療原發病，還要避免服用易引起過敏的食物及藥物，同時應注意攝入足夠的蛋白質、維生素及各種必要的微量元素。白細胞減少的飲食原則1.白細胞減少症中，特別是骨髓幼稚......

衆所周知，薺菜是一種比較好的野菜，當然，薺菜也有很多的營養價值。那麼哺乳期吃薺菜會回奶嗎？吃薺菜後奶水減少是怎麼回事？哺乳期吃薺菜會回奶嗎薺菜不會回奶。薺菜屬於常規的野菜之一，其不含抑制乳汁分泌的成分，沒有回奶的功......

我們都知道喝酒對身體有好處也有壞處，但在我們身邊喜歡飲酒的人非常多。那麼爲什麼喝酒容易醉呢？爲什麼喝酒容易醉解毒能力每個人的酒量大小不一樣其實是因爲身體的肝臟解毒能力不一樣所以造成了有人酒量大，有人一杯就倒......

近年來，因裝修污染患病、危及生命的事例屢見不鮮。民間說法，無異味就是無污染？通風半年再入住就萬事大吉嗎？裝修污染成隱形殺手，專家指出，現代人正進入以“室內空氣污染”爲標誌的第三污染時期。苯、甲醛和放射性氡等物質是......

月經量開始減少、經期縮短，這個問題很多女人不會輕易發現，甚至置之不理，覺得也正好省了更多麻煩，但是月經過少，這也預示着卵巢出了問題！卵巢早衰女性雌激素能刺激子宮內膜的增生變厚，女性沒有懷孕，增生的內膜會定期脫落出血形......

大家都知道，熬夜會讓身體吃不消，給身體帶來各種傷害，但是有時候，有些“夜”我們卻不得不熬。那麼，遇到不得不“熬”的夜，我們該如何做才能將熬夜危險降到最低呢？下面一起來看看吧。熬夜前準備熬夜，預先補眠。可以在白天小睡一......