結腸對健康起着至關重要的作用。作爲消化系統的一部分，結腸有助於從難消化的食物中清除水分，鹽分和某些營養成分，並有助於消除體內的固體廢物。消化系統，包括結腸，很容易受到許多因素的影響，有一些健康的生活提示有助於降低......

預防癌症8條建議除了多吃蔬菜水果之外，世界癌症研究基金會和美國癌症研究所提出，針對預防癌症還有8條建議：1.在正常體重範圍內儘可能地瘦。2.每天至少進行30分鐘中度的身體活動。3.限制攝入高能量密度的食物，包括高糖、或......

現代社會人不管是工作、學習還是業餘時間的娛樂都不開電腦，因此人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視的發生......

心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快時感到心臟跳動不適，心率緩慢時感到搏動有力。心悸時，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。那麼預防心悸吃什麼好呢？下面是關於預防心悸最基本......

糖尿病，我想大家都應該聽說過，大家身邊的朋友也應該有人患上過。你知道如何預防糖尿病嗎?哪些飲食方法能夠幫助人們遠離糖尿病的困擾呢?今天小編就爲大家推薦一些預防糖尿病的方法，趕緊去學學吧!第一條：吃適量的魚、禽、......

進入秋季，最先感受到的就是秋天的燥氣。中醫講秋主燥，秋燥除了易傷肺之外，也容易耗人津液，而出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等情況。我國民間素有春夏養陽，秋冬養陰的說法，是說秋季陰盛於外而虛於內，若不能......

痔瘡的發病率是越來越高了，跟我們的長時間工作和坐着是有很大的關係的。大家不妨在空閒的時間裏試一下整理的方法，還是相當可行的，讓你們能夠正常飲食的。那麼，下面就來爲大家好好介紹一下吧。預防痔瘡的飲食建議第一：適當......

貧血患者在接受治療的同時還應該要進行飲食調理，因爲飲食緩解貧血是最有效果的方法之一。那麼如何利用飲食來預防貧血呢？具體來說，有哪些食物具有調理貧血現象的作用呢？貧血患者應該怎麼吃呢？快來一起繼續往下看看吧。預防......

近年來，查出結石的人越來越多，體內這些“小石頭”是吃出來的嗎？預防結石如何注意飲食？預防結石如何注意飲食1多喝水，但水質差最易引發結石理想硬度在170mg/L左右常見的腎結石，就與長時間喝水不足有關。人體70%的成分是水，其......

腹瀉真的是一件非常痛苦的事，拉到虛脫，脫水。會嚴重地影響到我們的生活，那麼預防腹瀉的時候我們要吃什麼食物呢？下面是關於預防腹瀉最基本的飲食建議，希望的對大家有幫助。預防腹瀉的飲食建議蘋果蘋果對於便祕和腹瀉都有好......

快節奏的生活方式，讓每個人都像陀螺一樣高速旋轉着，交友應酬越來越多，交杯換盞之際卻忘了健康。漸漸地，腸胃不適造成了一種難言的痛苦，使痛風發病率直線上升，很多人到了關節疼痛難忍之時，才悔恨當初。天熱，許多人把啤酒當作消......

近年來，老花眼年輕化的趨勢比較明顯，經常有不到40歲的年輕人需要戴老花鏡。這主要是過度用眼所致，與人們的工作和生活有關。營養調整是預防和減輕老花眼症狀的最好方法，人到老年都會出現老花眼症狀。如果從中年開始就注意......

空軍總醫院夏廷毅，空軍總醫院腫瘤放療科主任，空軍總醫院腫瘤醫院院長。什麼是鼻竇癌這種惡性的腫瘤疾病呢?空總腫瘤醫院的專家介紹說，鼻竇癌可以說是現在比較常見的一種惡性腫瘤疾病了，對人體造成的傷害也是不言而喻的。......

那麼該如何去預防肺炎的病發呢，我們一直都在尋找這個問題的答案，終於我們找到了一些有效預防肺炎疾病的方法，比如說在飲食上。下面我就爲大家介紹一下肺炎預防日常必喝的三款湯吧。預防肺炎的飲食建議(1)川貝雪梨豬肺湯......

夏季氣候炎熱，體內水分會隨汗液大量蒸發，從而容易影響到胃液的正常分泌與消化，再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物，更容易影響脾胃的正常功能，尤其老年人，胃腸功能相對薄弱，更易使胃氣受損，食慾減退。因此，爲了身......

春季感冒了吃什麼好?春季，天氣反覆，冷熱異常，一不注意就很容易着涼感冒。所以春季要注意預防感冒，預防感冒的關鍵除了保暖，避免着涼，保證有充足的睡眠外，飲食也是很重要的一環。飲食營養均衡對增強抵抗力很有幫助，所以，學會選......

炎炎夏日，人們恨不得天天待在空調房裏，這樣確實很涼爽，但是夏季不出汗未必是件好事。整天呆在空調房裏容易得空調病，雖然沒了炎熱的感覺，卻令你的健康飽受折磨。那麼對付空調病，我們應如何預防呢?下面就讓小編推薦幾款飲食......

怎樣預防肥胖呢?脾虛肥胖怎麼辦?專家稱：口味淡可以預防肥胖，那麼，一日三餐到底該怎樣吃呢?下面一起來看看預防肥胖提倡合理搭配飲食吧。口味淡可以預防肥胖我國古代長壽養生之道就提倡口味要清淡，口味清淡確實有益於人體......

腎結石並不是小毛病，除了可導致腎功能衰竭，一般情況下小的結石往往活動的範圍比較廣，容易磨傷尿路黏膜引起出血、腎絞痛;大的結石，可長期壓迫尿路黏膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結石與輸尿管管壁形成粘連。那麼應該如何預......

感冒了吃什麼好?現在正值冬春交際時節，天氣慢慢轉暖，但乍暖還寒依舊存在，如果不注意保暖的話，一不小心就惹來感冒。那麼該如何預防感冒的偷襲呢?下面營養師爲我們總結了四個能預防感冒的飲食搭配，效果超好，大家不妨試試，下面......