手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關食譜的養生精選
患上焦慮症該吃什麼好 緩解焦慮食譜推薦
棗麥粥材料:棗仁30克,小麥30-60g,粳米100g,大棗6枚。蛋白質食品則與情緒的安定有直接的關係,如奶製品,豆製品等食品也能使人得到有效的放鬆。多食各種動物肉類與蛋類等多食各種動物肉類與蛋類等可以增強體質,改善全身免疫功......
2023-10-18
這些豐胸食譜效果好,還你一個豐滿胸部
起司萵苣沙拉材料:萵苣500g、番茄1個、小黃瓜1根、洋蔥少許、乳酪粉適量、白吐司2片(依個人喜好添加)。做法:1.將所有蔬菜清洗乾淨後切成適中大小。2.將切好的蔬菜拌入乳酪粉,依個人喜好加上炸到金黃酥脆的吐司,即可。豐......
2023-10-18
新年減肥的四個食譜 新年有哪些減肥食譜
春節到了,小夥伴們都樂了,吃吃喝喝簡直是人間天堂。但是每逢春節胖十斤,就是一個魔咒,過了春節沒有人是不胖的。今天我們就給大家講講新年減肥的四個食譜。新年減肥的四個食譜一、枸杞山藥原料:山藥300克,枸杞10克,冰糖50克,......
2023-10-19
春節護肝吃什麼好 推薦四款護肝食譜
鯽魚玉蘭片【用料】鯽魚500克,陳皮10克,砂3克,蓽撥10克裝入紗布袋內,調料、蔥、姜等。【做法】1.玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分爲七,鮮蘑菇一分爲二,洗淨,裝入砂鍋待用。2.姜蒜切片,蔥,泡紅椒切成“馬耳朵”形。3.河鯽魚去鱗,鰓和......
2023-10-18
2道護眼食譜最適合學生吃
護眼就吃這些食物雞蛋,富含蛋白質、維生素B2、維生素A、卵磷酸、腦磷酸,可增強孩子智力和視力。雞心、雞肝,蛋白質豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2,尤其是雞肝中的維生素a爲豬肝的6倍,對幼兒有補肝益......
2023-10-18
推薦美味養生粥的食譜
母親節給媽媽做一頓溫馨養生粥你的媽媽也許天天爲你準備一日三餐,有想過母親節的這一天,爲她做點什麼嗎?給她放一天假,爲她做幾個小菜吧!母親節(Mother’sDay),是一個感謝母親的節日。這個節日最早出現在古希臘;而現代的母親節......
2023-10-18
氣血虛弱怎麼辦 四款補氣血食譜能幫忙
氣血不足吃什麼?推薦四款補氣血的食譜一、烏雞補血湯材料:烏雞、當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮均適量。做法:1.將烏雞宰殺,去毛和內臟,洗淨。2.將洗淨的當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入雞腹內。3.將備好的烏雞放入鍋......
2023-10-18
新疆和田棗的好處 爲你推薦十道養生食譜
自制紅棗蜂蜜茶做法:1.紅棗一碗用水泡兩個小時,洗淨去核。2.去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水,用煮飯檔煮,看到鍋內的水基本蒸發完,紅棗軟爛時斷電。3.用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。4.將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裏,加入和紅棗泥同......
2023-10-18
推薦四道番茄美味食譜
推薦四道番茄美味食譜芝士焗番茄(需烤箱)主料:西紅柿、鮮香菇輔料:蒜、鹽、黑胡椒碎、無味植物油、馬蘇裏拉芝士製作步驟:準備所有的材料。西紅柿不要太大,一個150克左右比較合適。香菇洗淨切歲碎末,蒜去皮切碎末,西紅柿洗淨......
2023-10-18
小滿節氣養生食譜 推薦6款美味養生食譜
小滿節氣養生食譜推薦6款美味養生食譜1、白鯽滾荷包蛋原料:白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法:1.白鯽魚宰洗淨,慢火煎至微黃,濺入少許清水,剷起;雞蛋煎爲荷包蛋狀,剷起;2.起油,爆香薑片,加入清水1250毫升(5碗......
2023-10-18
男人吃什麼補腎 5款補腎食譜
海蔘粥:水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同......
2023-10-18
高考季推薦學生餐 營養食譜爲考生保駕護航
第一天推薦食譜:早餐:牛奶一杯250g,煮雞蛋1個,切片面包夾牛肉片100g,小西紅柿50g,核桃仁20g加餐:應季櫻桃一大把。午餐:黃魚燒豆腐、蝦皮粉絲炒白菜、紫菜西紅柿蛋花湯、花捲加餐:大蘋果一個晚餐:臘八粥100g,白灼大蝦、西紅柿炒......
2023-10-18
肺癌病人食譜 肺癌患者飲食
肺癌,是我國的高發地,每年都有很多人患上肺癌;如果確診爲晚期的話,這不僅給整個家庭帶來嚴重的影響,更給患者的身體帶來很大的痛苦,但一般情況下都是以控制爲主。那麼,肺癌病人食譜有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。肺癌......
2023-11-10
瘦大腿吃這些 食譜助你甩掉大腿贅肉
瘦腿食物:香蕉:香蕉含豐富的鉀、脂肪,而鈉的含量很低,符合美麗雙腿的營養需要。蘋果:蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸,防止下半身肥胖。紅豆:可增加腸胃蠕動,減少便祕促進排尿,所含纖維素可幫助排泄體內水分、脂肪等,對美腿有百......
2023-10-18
孕婦吃什麼好,孕婦食譜大推薦
懷孕期間應該要全面均衡的攝入營養,尤其是要補充鈣、鐵、鋅、碘、葉酸的食物。鈣、鐵、鋅、碘可以通過多吃瘦肉、魚楱諑垂柳肉、海產品、豆製品和奶製品進行補充,在日常的飯菜中,比如茄汁排骨、清燉鯽魚、紫菜蛋湯等都是......
2023-10-18
瘦身減肥食譜海米扒白菜
食材白菜1顆幹海米1把蔥1根紅辣椒1個蒜2瓣主料:白菜心一顆、幹海米配料:蔥、蒜、紅辣椒。1幹海米用溫水十分鐘幹海米用溫水十分鐘。2各種材料改刀備用各種材料改刀備用。各種材料改刀備用油鍋爆香蔥、蒜、紅辣椒後3加入......
2023-10-17
推薦降壓的健康食譜,高血壓患者多吃好
【洋蔥炒雞蛋】洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺A有降低血液黏度、擴張血管,預防血栓形成的作用。【西芹腰果】西芹是較好的降壓食材之一,可以榨汁直接飲用,富含多種維生素,具有促進食慾,降低血壓,健腦的功效;腰果......
2023-10-18
春季女性補血養顏食譜 四道菜譜讓你美顏
一、吉錦鳳梨穗桂圓杞果牛骨湯食材:吉錦鳳梨穗桂圓乾12顆,生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚做法:1.牛生骨清洗乾淨,備用;枸杞清洗乾淨,備用;黑豆清洗乾淨,備用;大棗清洗乾淨,去核備用;吉錦鳳梨穗桂圓去殼洗淨,備用。2.鍋......
2023-10-18
養胃吃什麼好? 四款食譜特效保胃
養胃吃什麼好?四款食譜特效保胃養胃吃什麼好?胃是人體消化的器官,胃不好很容易讓人精神不振,所以一定要愛護自己的胃。很多人因爲飲食原因而導致胃病,得了胃病若是不重視護理很容易惡化成爲更嚴重的疾病,那麼你知道哪些可......
2023-10-18
健康瘦身:三大快速瘦小腿肌肉食譜
瘦小腿肌肉食譜一:芝麻食譜芝麻能提供人體所需的維他命E、B1.鈣質,特別的是它的亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇。最好是買芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收這些美腿的必要元素。瘦小腿肌肉食譜二:蛋類食譜......
2023-10-18
2289
首頁
上一頁
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一頁
尾頁
今日頭條
1
人爲什麼喜歡喝酒
2
主動脈弓中斷手術方法
3
皰疹角膜炎幾天才能好 皰疹角膜炎多久恢復
4
身體上火不要慌 中醫教你辨別
5
盆腔粘連的症狀包括什麼 盆腔粘連的症狀
6
腳趾甲長肉裏很痛怎麼辦 這樣做幫你解決
7
胰島功能0.3還能恢復嗎 胰島功能0.3還能不能恢復
8
行程碼帶星號怎麼才能消除 行程碼可以查到詳細行程軌
9
指甲不要剪太短了,出現十種現象趕緊看醫生
10
男子12萬買塊隕石專家說一文不值 男子會崩潰嗎?
每日精選
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
2023-10-29
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
2023-11-03
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
秋季容易得什麼病
2016-05-11
熱門標籤
擦傷後留下黑印
女孩身體不斷膨脹
易撐
肋骨隆鼻
早上起牀乾嘔
右腿開車肌肉痠痛治療方法有哪些
左心房負荷
過敏性結膜炎會影響視力嗎
強直性脊柱炎的食療
幾兩重
小腿肌肉能慢慢揉掉嗎
慢性咽炎反覆發作的原因
種非
視微症
人體細胞有多大
糖尿病是否可以喝海苔湯
起口腔潰瘍治療最快的方法
中國民間
最新文章
維生素C能提高身體免疫力嗎 維生素C可以空腹吃嗎
扁平疣有什麼危害 扁平疣危害有些什麼
教你3個技巧讓頭髮柔順到底
兒童igA腎病的治療方法有哪些呢?
人流後可以吃茴香嗎 人流後吃茴香要注意些什麼
男性經常熬夜的危害 男性經常熬夜有什麼危害
海外中餐有點鹹 超出鹽量標準
出現便祕排便困難 爲何會排便困難?
膽管癌有什麼症狀 膽管癌是怎麼引起的
環境是誘發白癜風發病原因之一