據美國“每日科學”網站報道，一項新研究發現，青少年使用智能電子設備時間越長，他們就越難高興起來。一項名爲“監測未來”的調查項目對全美100多萬8年級、10年級和12年級的青少年進行了調查，詢問他們通常花費多長時間在手......

有些人的情緒波動非常大，還有些會因爲一丁點的小事就會心情不好，要知道長期情緒不高的人，衰老會來的更快哦，就算是爲了自己的健康美麗也要想個法子不能總是擁有不高的情緒。除了一般的找方法讓自己能夠樂呵以外，還可以用吃......

喝茶是用茶香洗滌內心的過程與儀式，心情不好，那就喝茶吧。以茶解憂，療以心病，相信喜歡喝茶的朋友都有這樣的體會，心情不好的時候，喝一杯茶，焦躁慢慢平復了，思緒慢慢打開了，心情也沒那麼糟糕了。那麼心情不好喝什麼茶？下面一起來......

相信大家都知道，人在壓抑的情緒下，很容易胡思亂想，繼而影響到日常的生活和工作。很多的人認爲胡思亂想是一種病。非常的害怕。那麼，胡思亂想是什麼病?胡思亂想是抑鬱症嗎?胡思亂想怎麼辦?下面就具體的瞭解一下吧。胡思亂......

炎炎夏日，如何防曬抵抗紫外線的傷害已成爲人們議論最多的話題。有的人認爲，只要在陰涼處就不會曬傷皮膚了，其實，不論是在室內，還是坐在車裏所受到的紫外線輻射絕對不比走在路上少。因此，喜歡駕車的女士們要注意了，在愛車的同......

備孕期間的心情調適很重要，越在意越緊張，壓力越大，越容易失敗，反而順其自然等待，能迎接到寶寶的降臨，那具體備孕如何放鬆心情？外出度假放鬆去度假，自然是放下手頭緊張的工作，全面徹底的享受生活。輕鬆愜意的生活容易使心情平靜......

白癜風的發病率在逐年提高，因爲白癜風患病之後很容易被人發現，特別是一些比較暴露的位置，所以很多白癜風患者就會很擔心自己的白斑被人看見，整天畏手畏腳，不敢直視別人，這就導致了一種心理問題。那麼白斑病初期怎麼放鬆心情......

長期心情鬱悶易導致白癜風的病情加重嗎?如果某一天患者發現自己的皮膚上長出一些莫名其妙的白斑，而且經過診斷髮現還是治療難度非常高的白癜風，這個時候患者千萬不能過於擔心和焦慮，負面情緒只會讓白癜風產生持續擴散的......

人難免有心情不好的時候，不過，我們依舊可以通過吃一些合適的食物來緩解自己的不良情緒。那麼什麼食物可以改善心情？香蕉當人體腦內5-羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。而在我們常見的食物......

最近一名孕婦因爲抑鬱自殺了，其實在生活中因爲抑鬱自殺的人有很多，想要避免類似事件，只有做好預防。很多人都知道抑鬱症這種心理疾病，很多人因爲抑鬱症自殺了，因此我們一定要好好的預防抑鬱症，那麼你知道怎麼預防嗎?今天，就......

生活壓力大，心情也不是那麼愉悅了，讓一整天的工作變得更加煩躁。那麼怎樣調節心情抑鬱呢？心情不好吃什麼好？深海魚住在海邊的人都是比較快樂和健康的，因爲他們把魚當作“主食”，這是魚油中的脂肪酸能阻斷神經傳導路徑，增加血......

牛皮癬作爲常見皮膚病當中最爲頑固的類型，其特點易復發，牛皮癬影響的不僅是患者的美觀與外表，同時給患者的皮膚和身體帶來了巨大的傷害和刺激，所以爲了預防牛皮癬，我們需要知道到底引發牛皮癬的原因都有哪些？牛皮癬的病因1......

在接觸試管嬰兒的過程中，我們常會聽到的一句話就是要保持良好的心態，放鬆心情，才能更好地完成試管嬰兒的治療，讓試管嬰兒的成功率有所提升。那麼放鬆心情真的有助於提高試管嬰兒成功率嗎?讓我們一起來看看。其實，放鬆心情，......

大家都會有心情煩躁的時候，特別是在夏天，氣溫比較熱，大家更是控制不住內心的火氣，容易因爲一點小事而發火。很多時候我們都是等發完火才後悔，其實我們心情煩躁的時候可以通過自我調節緩解情緒。像飲食就是很簡單的一種方式......

隨着生活壓力的越來越大，很多人的心理也出現了一些毛病，一直處於一種焦慮煩躁的心情，其實這是很不好的，那麼會發生什麼呢？一直處於一種焦慮煩躁的心情會發生什麼如果我們一直都處於一個焦慮的環境中，心情得不到放鬆和緩解。......

現在的人壓力是越來越大，房貸、車貸、工作、家庭、婚姻等等無一不影響着人的心情，每天這些沉重的心情壓的人喘不過氣來，有時甚至早上一睜眼就想着今天又要爲哪些事情而煩惱，真是把一根筋繃的緊緊的。壓力大，做什麼事情都沒......

調神養生是中醫養生法中的一個重要部分。調神養生主要分爲安靜養神法、七情調和法和四時調神法三大類。寒露調神養生的重要性在於秋末冬初是一年中誘發精神疾病最多的時期，也是抑鬱症的好發期。這個時節很容易心緒低落......

長痘痘是我們經常遇到的事情，也給我們帶來了非常多的困擾，無論是在愛情上，還是在工作上，長痘痘會影響到我們的個人形象。引起痘痘的原因，各種各樣，各不相同，那麼心情不好會起痘嗎？心情不好會長痘痘嗎心情不好是可能會長痘痘的......

如果你已經是一個準媽媽，那麼你肚子的寶寶是正在降生的天使。我們會盡我們一切的努力，去呵護這個即將降生的天使。但是從妻子到母親的角色轉換，從來都不是那麼的順暢。準媽媽們也會有心情不好的時候，那麼心情不好對胎兒有......

如果生氣了，心情不好需要如何自我調節呢？心情好不好，也會直接影響到健康問題。一個人的體質本來很不錯，但是卻因爲心情上的不穩定，直接導致上火，例如嗓子變音了，嘴脣也起了火泡等。出現的這種“上火”現象就是實火，因爲情緒不......