肝臟是人體最重要的代謝器官，也是最大的解毒器官。國家有關部門近年來頻頻發佈保肝的口號。養生專家認爲，日常的生活習慣對肝臟健康影響甚大。接下來我們瞭解一下傷肝壞習慣。養生必知：傷肝的壞習慣1、過度喝酒現在的社......

在現在，很多上班族都因爲長期辦公，而患上各種職業病，比如頸椎病、腰椎疾病等等。上班族工作就要長時間的坐在椅子上，這樣是很傷害腰椎的。那麼上班族如何護腰呢？上班族護腰的方法1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，會令脊......

乳房爲女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會影響女性魅力，更會威脅到女性的健康。在日常生活中，我們常常會在不經意間做了傷害乳房的事情而不自知，像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習慣，快跟小編看看自己......

很多人都認爲起牀是一件很小的事情，其實對於女性朋友來說，這是一個很錯誤的觀點。不要以爲起牀是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節......

牙口好才能享受各種美味，可你知道嗎？有些吃法正在悄悄地傷害你的牙齒。以下這些壞習慣最毀牙，大家可要及時改掉這些壞習慣。1.大口啃蘋果。美國口腔正畸學醫師協會會長約翰·布扎託博士稱，儘量避免直接用牙啃蘋果和......

胃部是人體最重要的消化器官，消化好才能很好地吸收營養，保持身體健康。要養好胃，以下傷胃的壞習慣一定要戒除：飢飽不均、暴飲暴食飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成就膜的自行消化。暴夥暴食不僅使胃的消......

我們都知道，在日常生活中，每一個人都有自己的一套生活習慣，而這些習慣總是在不經意的時候影響到兩性健康。而對於男性來說，腎臟就是命根子一樣重要的存在，因此，在平時的生活中一定要學會養腎壯陽的方法，不要讓一些壞習慣來傷......

哪些壞習慣會傷腎?好的身體是所有人的夢想!而好的身體並不是憑空而來的，需要很多的因素才能促成的。我們都知道，有了好的身體，才能讓我們去實現理想、追求。男人們常常認爲自己的身體毫無問題，所以對自己的健康很有信心，認......

一、道貌岸然。一到假日，立馬便套上健身休閒裝，彷彿不往身上套上一套從裏到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閒衣褲、襪、鞋，就對不起健身休閒這個字眼似的。二、摸不着北。雙休日還沒到，全身的細胞便進入全面總動員的狀態，一......

中醫認爲“腎”是人體的藏“精”的部位，也是人體“精”的源泉，腎臟不好不僅不能過上理想的夫妻生活，女性會出現掉髮、皮膚無光澤等症狀，男性容易腰痠背痛，要想腎好，一定要杜絕以下6種最傷腎的行爲。邊吃海鮮邊喝啤酒傷腎吃......

隨着生活水平的提高，人們越來越會享受生活，生活享受這是好事，但是卻不能因爲享受而影響到了我們的身心健康。現如今很多人們的日常行爲習慣都在嚴重影響着健康，那麼到底哪些行爲習慣會影響我們的健康呢?下面小編就來告訴......

女性貧血的原因不少女性朋友都有貧血的困擾，主要原因是跟女性生理有密切的關係，具體還分析下面的幾大原因：1長期喝咖啡，濃茶的女性朋友要注意了，這兩者都會抑制鐵的吸收，導致缺鐵。2水果中含有豐富的維生素C，多吃能夠促進鐵......

肖明第，我國著名的心血管外科專家。曾任中國醫學科學院心血管病研究所、北京阜外心血管病醫院外科住院醫師、主治醫師、副主任醫師、科副主任、科主任、研究室主任。中國心血管疾病發病率呈現持續上升趨勢，我國已有2.9......

“不守時”“廢寢忘食”似乎成了很多上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白......

精氣十足是我們都渴望的，春季來說，很多人都精神煥發的，這樣纔是能好好生活的現象。很多事，缺乏睡眠可不是疲倦的唯一原因，一些很容易被人忽略的行爲或情況也會讓你的精神和身體感到疲憊不堪。歸根結底，罪魁禍首就是那些生活......

隨着生活節奏的加快，生活壓力加大，胃病已經成爲了一個高發性的疾病，很多人都會被胃病所困惱。那麼白領該如何養胃呢？下面讓我們具體來看看吧！白領的傷胃壞習慣1、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦......

春季如何養肝?春季是養肝的大好時節，想要肝臟好，首先要拒絕一些傷肝的壞習慣：抽菸喝酒、久坐不動、胡亂吃藥、不吃早餐……日常有十種行爲最傷肝，對於春季怎樣養肝這個問題，小編教你一些對策。1、過量飲酒原因......

10個傷肝壞習慣要摒棄1、過量飲酒原因：過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫......

在炎熱的夏天最適宜就是吃水果，夏天的水果款式多，而且清甜美味，有些也有消暑解渴的功效。因此不少人都喜歡在夏天多吃水果。不過吃水果需要注意一些習慣，因爲水果內的果糖較高，多吃也可能會致肥。夏天是水果盛產期，一般人對......

1.營養攝取不均現代人因爲忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。建議多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對......