釋伽果，的營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質和各種人體必需的礦物質和營養元素，一些血糖高的朋友在平時也想吃一些釋伽果補充一下營養物質。那麼，血糖高可以吃釋迦果嗎？
血糖高可以吃釋迦果嗎
釋迦果含糖量較高，其中糖度在14%以上，不建議血糖高的患者食用，過多會導致血糖升高。血糖高的患者飲食要注意儘量少吃甜食，多吃適量清淡的蔬菜，少吃油炸食物，控制飲食總熱量，纔有利於血糖的降低。
平時可以吃香蕉、芒果、蘋果等含糖量低的水果，不僅促進機體循環，還具有降低血糖的作用。平時及時去醫院監測血糖，可以口服降糖藥或注射胰島素治療。除了這些水果，還可以選擇含糖量非常低的蔬果。比如黃瓜、西紅柿等都是蔬菜，但富含維生素c，水分含量非常高，也可以作爲水果食用，而且含糖量極低，幾乎不含糖，大量食用對血糖沒有很大影響，可以說是一個不錯的選擇。另外，患者攝入水果後，適當增加運動和運動，消耗多餘的能量也有助於維持血糖的穩定。
另外，建議患者，一定要定時去醫院檢查血糖，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
