瑜伽是一個修身養性的運動，既能減肥，又有鍛鍊身體，增加柔韌度的效果。特別是到瑜伽中級動作以後，對身體的柔韌度要求也提升了。練習者可以循序漸進的提升動作難度。本文主要是中級瑜伽動作圖解。風車式動作圖解此瑜伽動作......

發燒作爲一個症狀，無論外感，內傷，多種急慢性疾病均可出現，是小兒疾患中最常見而又明顯的症狀之一，下面來看看小兒發燒推拿的正確手法。小兒發燒病因病機根據發熱原因，小兒發熱一般分爲外感與內傷兩大類。外感發熱：多因小兒形......

發燒的包包按摩以清熱爲主，同時還需要根據發燒的類型，配合其他的相應按摩手法進行操作，下面來看看寶寶發燒按摩退燒圖解。寶寶發燒常用按摩方法開天門：按摩者兩拇指交替自兩眉中至前堂髮際一直線處自下向上推，爲“開天門”......

小兒形體未充，臟腑嬌嫩，防禦疾病的能力較差，如果氣候變化，寒溫失常，就容易感冒發燒，這個時候可以選擇用小兒推拿的方法幫助孩子快速的退燒。小兒推拿退燒圖解操作如下：第一步：開天門位置：眉心至前髮際成一條直線。操作方法：兩手......

頭痛可以分原發性和繼發性兩類，疼痛程度有輕有重，形式多種多樣，常見脹痛，悶疼，針刺樣疼等，部分伴隨血管搏動感及頭部緊箍感，艾灸可以調氣血，疏經通絡，能在很大程度上緩解頭痛症狀。那麼頭痛艾灸哪個部位呢?頭痛艾灸常用穴位百......

寶寶腹瀉是指排便次數增多，且大便稀甚至是水樣大便，這是孩子的常見病症，夏季和秋季發生機率很高，多見於2歲以下的嬰幼兒。腹瀉程度較輕的娿，治療得當通常很快可以痊癒，通過按摩的方法可以促進脾胃功能恢復，並促進水溼的化解......

眩暈是指眼花頭暈，眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時出現，很多疾病發作時都有眩暈症狀，常見的如高血壓，貧血，頸椎病，神經官能症等，下面來看看眩暈按摩哪個部位。按揉雙內關內關即腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間，按摩者用拇指端按摩內關......

咳嗽是小兒的常見症狀，外界氣溫變化是誘發因素。一般將咳嗽分爲兩類，外感咳嗽極內傷咳嗽，小兒咳嗽以外感咳嗽多見。小兒咳嗽時，若精神尚佳，且不發燒，則可用推拿法治療；若精神尚差，伴隨發熱，則最好就醫治療後用推拿法輔助治療。......

寶寶脾常不足，最易受傷，腹瀉是最常見的消化道疾患，年齡越小，發病率越高，且嚴重泄瀉，常可竭陰傷陽，而致陰陽俱亡，遷延日久又易導致營養不良，直接影響寶寶生長髮育，但寶寶腹瀉不宜隨意用藥，故很多家長會採用推拿手法來幫助治療，下面......

很多男性都會關注提高性能力的問題，要提高性功能最基本的方法就是補腎，食補是最常用的一個方法，其實除了食補之外，將穴位按摩與食療法結合，效果會更好，那麼怎麼按摩能提高性功能呢？按摩涌泉穴補充腎精先用熱鹽水浸泡雙側涌泉......

引起腰痛的原因有很多，常見的病因包括急性腰扭傷，慢性腰肌勞損，腰椎間盤突出，退行性脊柱炎，腰椎橫突綜合徵等，治療腰痛的方法以理療爲主，下面就來給大家介紹腰痛推拿手法。急性腰扭傷致腰痛推拿治療原則：舒筋通絡，活血止痛。取......

小兒消化不良是由於飲食不當或其他非感染性原因引起的小兒腸胃疾病，這種疾患容易導致身體營養攝入不足，對小兒生長髮育造成影響，父母要讓孩子養成按時就餐，多吃蔬果的良好飲食習慣，另外，通過推拿相關穴位，來健運脾胃，緩解消化......

肩周炎是肩部關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性，炎症性慢性疾患。主要臨牀表現爲患側肩關節疼痛，晝輕夜重，活動受限，日久肩關節肌肉可出現廢用性萎縮。通過按摩方式可有效緩解不適，下面就來看看肩周炎按摩手法圖解。肩周......

宿醉是因爲喝酒過多，引起頭重，頭痛，噁心，嘔吐，食慾不振的症狀，爲了緩解這些症狀，很多人會準備解酒茶或解酒藥，但有人會問，來不及準備這些東西的話，按摩可不可以?醉酒按哪個部位醒酒呢?上下擦摩腹部用手指上起劍突(即胸骨下端突......

下腰是練舞蹈的基本功，但如果不注意正確方法，則可能引起嚴重後果，那麼下腰的正確方法是怎樣的呢？下腰前熱身運動熱身是運動前的基本行爲，因此下腰前也要記得熱身，否則容易受傷。熱身方法先左三圈右三圈的轉轉小PP,做些伸展......

腹痛是小兒常見病，可見於多種疾病中，這裏主要治由於腹部中寒，乳食積滯，感染蛔蟲，脾胃虛寒所引起的腹部絞痛而言，下面來看看小兒腹痛推拿手法。寒凝腹痛推拿手法主證：有感傷寒邪或飲冷史，突發腹痛，腹部，四肢均冷，面色青黑或蒼白，身......

發燒多見於外感風寒或風熱等疾病引起，也可見於內傷氣虛後形成的發熱，發燒的時候，採用特定的腧穴進行按摩，可疏散外邪，調和營衛二氣，從而起到退燒作用。下面來看看按摩退燒的正確方法。按摩魚際穴取穴：本穴在手拇指下，第一掌骨......

發燒的時候我們可以採用物理降溫的方式退燒，對於身體是沒有害處的，其中艾灸就是比較常用的方法，那麼艾灸哪裏可以退燒呢？風熱侵肺型發燒主證：發燒咳嗽，咽喉腫痛，肢節酸楚，微惡風寒，舌紅，苔薄黃，脈浮數。施灸穴位：大椎，曲池，外關，合谷......

一些女性朋友經常會有白帶異常的情況出現，而刮痧是中醫理療的一種常用方法，非常的簡單易操作，對於白帶異常也有很好的調理作用，那麼白帶異常怎麼刮痧呢？白帶異常怎麼刮痧圖解一、選穴取穴1.白帶異常選足太陽膀胱經的氣海俞......

其實寶寶的很多病症都是可以通過推拿來緩解治療的，例如當寶寶咳嗽有痰的時候，作爲家長，我們並不需要立馬去醫院，寶寶吃多了藥和抗生素會讓病菌產生抗病力，以後一旦咳嗽有痰就很難治癒了，建議家長們可以採取以下推拿手法治療......