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有關壓力的養生精選
每天冥想一小時有助於減輕壓力 緩解焦慮
隨着現代社會人們的壓力增加,沮喪情緒氾濫,正念冥想已開始流行。美國生理學會發布的一項最新研究表明,正念冥想的確有助於緩解負面情緒,預防情緒引發的疾病。研究發現,每天只需花一個小時左右的時間進行冥想,就足以減輕壓力......
2017-08-07
男性壓力過大的徵兆及減壓方法
作爲家庭的頂樑柱和社會的主要力量,日常生活當中很多男性承受着社會的壓力,家庭的重擔,他們不得不產生很大的精神壓力,而長期處於精神壓力過大的狀態之下,是很容易會導致健康出現問題的,所以男性朋友在平時要學會適當的爲自......
2017-05-12
人到中年的健康風險 男人忽視壓力自殺高發
人到中年,健康滑坡。男女在中年會面臨不同的風險,瞭解、重視、規避它們,才能給健康加分。男人篇吃肉太多引發三高。美國心臟病研究委員會研究報告指出,每年至少有100萬新增心臟病患者,其原因多是吃肉太多。而40歲以上男人......
2017-03-10
“單獨兩孩”生育高峯到來 產科醫院壓力空前
生育高峯期一波波到來,從去年至今,僅“單獨兩孩”的申請就已經高達1萬8千份。很多三甲醫院今年的產牀早在四五月份就預約滿員,目前只能接受明年的建檔。像北京婦產醫院這樣的三級助產機構正面臨着從人手到牀位的多重緊張......
2018-09-20
外賣哥因差評不堪壓力自殺 我們該如何健康減壓
自稱不堪近期工作壓力,31歲的曾侖(化名)竟選擇服食老鼠藥輕生。11月14日晚,這一幕發生在廣州天河區長湴村。所幸鄰居看到其朋友圈後及時破門將他送醫,才挽回了一條年輕的生命。送餐員因身體原因接連被差評今年31歲的......
2018-08-26
專家稱購物狂是種強迫症 與安全感及生活壓力有關
記得一部電影裏有句臺詞:“當今社會,誰要沒點小怪僻,都不好意思見人了。”的確,重重社會壓力之下,人們用各種“怪癖”解壓。這其中就有一種人,喜歡用購物來獲得滿足,有一些,甚至上了癮。囤了一堆沒用的東西,就是圖便宜李雪和很......
2018-01-11
精神壓力過大對牛皮癬患者會造成哪些危害?
精神壓力過大對牛皮癬患者會造成哪些危害?感染上牛皮癬,大部分患者都會有很沉重的心理負擔。但是患者不能長期抱有這種心理負擔,要學會舒緩情緒,只有穩定的心態,良好的情緒才能幫助我們戰勝疾病。精神壓力過大,在一定程度......
2019-09-21
如何做遠離生活壓力威脅
社會這個羣體會讓我們有無限想象,會面對來自各方的壓力,例如學生有升學壓力、上班族有就業壓力等等,當生活壓力過大,你的身體就會無法承受這些負擔,疾病就會悄然而至。所以,爲了保健身體,你需要遠離這些生活壓力。要......
2016-08-03
自我解嘲降低焦慮 從衆心理避免壓力
受訪專家:愛家心理研究所理事長馬健文“最近窮死了公剛換了新,老車,拉着我一起喝西北風”,小優向閨蜜哭窮道。閨蜜也不示弱:“我也是呀,之前去馬爾代夫旅遊花費太大,一直還沒緩過來。”誰知另一個家境更好的閨蜜也加入哭窮行......
2018-06-24
精神壓力過大是否會導致閉經?
客戶端讀者曹女士問:我女兒今年28歲,閉經3個月了,最近她工作壓力很大,有醫生說這是精神因素引起的閉經,請問是這樣嗎?該怎麼治?首都醫科大學附屬北京婦產醫院內分泌科主任醫師阮祥燕解答:突然或長期壓抑、緊張、憂慮可加重下......
2017-08-26
做試管嬰兒期間有壓力!如何解決?
做試管嬰兒壓力大如何調養?試管嬰兒治療是一段非常的身心靈旅途,應對促排的憂慮、試管胚胎的寶貴、移殖胚胎着牀的忐忑不安、隱私保護的顧忌、身體和經濟發展上的承擔,都讓備孕期家中非常是孕媽媽們獨自一人承擔着難言......
2020-01-09
積極面對壓力可避免疫系統受到影響 有助長壽
中新網6月11日電據“中央社”11日報道,研究人員說,正面響應壓力,或許是長壽的祕訣。雖然說總比做容易,但面對危機時保持正面積極可能大幅避免“內傷”,從而避免免疫系統受到影響。據報道,科學家是根據新研究做出這項建議。......
2017-09-01
馬蓉近照似大媽 輿論壓力對一個人影響有多大
在王寶強馬蓉離婚事件以後,我想以後馬蓉的生活是最拮据的一個了。就看現在王寶強吧,事業風生水起,你在看宋喆跑去哪躲着呢,馬蓉還剩什麼,什麼也沒有了,這不是自找的嗎?這不,許久未露面的馬蓉,30歲馬蓉近照,口罩遮面邋遢似大媽......
2016-06-12
過得多的壓力會導致牛皮癬容易發生
隨着社會的發展,人們的競爭也變得愈發的激烈,特別是年輕人,在社會中努力的奮鬥,苦苦的追尋屬於自己的一篇天地,所以現在的人們都承受這巨大的壓力,當到了一定的限度,身體就會出現這種那種的病,下面就請專家爲我們介紹下由壓力......
2019-09-21
壓力、久坐可致中風 查顱外頸動脈可知中風徵兆
1動脈粥樣硬化導致中風動脈粥樣硬化,是動脈血管內膜上形成脂肪條紋或斑塊,斑塊的外形像“粥”,因此得名。斑塊中心含膽固醇等脂質,斑塊破潰,形成血栓,導致心、腦血管突發事件的發生。個案1:一位老總陷入三角債中,被人扣押追債......
2017-09-23
人體信號:不良情緒和精神壓力易致白領糖尿病
已有越來越多的中青年人,特別是事業有成的金領白領們,加入了“老年病”糖尿病的行列,爲何會這樣呢?研究表明,不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病病因,醫學現已把糖尿病歸於身心疾病範疇!1精神因素會導致血糖升高壓力......
2016-11-24
防止“過勞肥”妙招需謹記 減少壓力按時作息
“明明工作很累,經常加班,爲什麼體重還不停的漲?去年的衣服今年都穿不上了”,夏天到來,在媒體工作的小王因體重增長過快平添了許多煩惱。經諮詢相關醫學專家,小王找到答案:工作壓力大、飲食不規律、睡眠不充足導致肥胖在醫......
2017-02-09
女人壓力過大都有哪些危害
壓力過大的女人對身體是不好的,生活中,女人還是要多注意減壓了,現代女人不僅要顧家,還要顧事業。當家庭和事業都要操心的話,那麼女人的壓力就會蹭蹭往上漲。一些女人,明明壓力已經夠大了,可是爲了孩子和未來,不斷逼着自己努力......
2018-08-05
壓力傷人19刀
有人說,只要活着,就會有壓力。雖說體驗不好,但適度的壓力對身心健康有一定好處。比如壓力能促進大腦血液流動,使人對手頭任務專注度更強。但是,如果一個人長期承壓,身心健康都會遭到損害。近日,美國“預防雜誌”網站......
2017-03-30
二成女性患壓力性尿失禁 患病後多數“默默忍受”
“她們幾乎都不敢‘哈哈哈’地笑,甚至咳嗽、跑快兩步都會漏尿。”8月25日,廣州市婦女兒童醫療中心泌尿婦科主任葉明向記者介紹了壓力性尿失禁患者這一羣體。根據該中心調查,在婦科門診5萬多個案例中,20.4%的女......
2018-07-24
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