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有關冬季補氣血的藥膳食療法的養生精選
冬季補氣血吃什麼 冬季補氣血的藥膳食療法
補氣血似乎是一年四季永恆的話題,身體氣血足,無論男女,身體都會顯示出健康的好氣色。冬季是一個絕佳的進補時期,那麼冬季補氣血吃什麼呢?下面這5款幫你藥膳補足氣血。冬季補氣血吃什麼1、山藥湯圓原料:糯米500克,山藥50克,白......
2023-10-16
冬季進補的藥膳有哪些 冬季進補吃什麼好
冬季是一年四季最佳進補的一個季節。天氣越來越冷,還沒有做好冬補的人們也不要急,趁着天寒,以藥膳入食,滋補效果也是很好的。那麼冬季進補的藥膳有哪些呢?下面就來了解一下。冬季進補的藥膳有哪些1、歸芪紅棗湯用黃芪30克......
2023-10-16
冬季五款藥膳補氣血
中醫認爲,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨牀上一般是氣血雙補(或稱爲氣兩虛、氣血不足)。俗話說,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也......
2023-10-16
冬季腎虛如何食療 七款藥膳粥補腎虛
......
2023-10-16
冬季中醫藥膳補肝腎
冬季寒冷乾燥,飲食不合理可能導致男性腎氣不足,影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼,冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳,大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料:羊腎2枚,杜仲5......
2023-10-16
冬季補腎的食物療法
冬季主藏精,《黃帝內經》認爲,腎主藏精,所以冬季重在養腎精,那麼冬季補腎的食物療法有哪些呢?冬季補腎粥品板栗粥做法:板栗50g,粳米100g,煮粥食之。功效:栗子粥可做主食,板栗既能與粳米一起健運脾胃,增進食慾,又能補腎強筋骨,尤其......
2017-10-05
冬季滋潤補腎四藥膳
冬季對應人體五臟爲腎,冬季寒氣最重,容易損傷腎中陽氣。而中醫認爲,腎爲先天之本,腎陽是一身陽氣的根本。如果腎陽虧虛,整個身體陽氣的溫煦作用就會下降,通常會表現爲腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰涼、小便頻數、性慾減退、陽......
2023-10-16
冬季滋補肝腎四藥膳
不知不覺,冬天就漸漸的來到我們的身邊,天氣越來越冷。許多人都會在這寒冷的季節裏導致腎虛等疾病,所以冬季要特別注意養腎,今天小編就爲大家帶來了一些冬季養腎食譜,好吃又有營養,您一定會喜歡哦。1、龜板雞製作:龜板膠10克......
2023-10-16
食補法:高脂血症的食療藥膳
蘑菇青菜:鮮蘑菇250g,青菜心500g。將蘑菇和青菜心揀洗乾淨後切片,另起油鍋煸炒,並加入鹽味精等調料後食用。功能清熱平肝,降脂降壓。適用於高脂血症高血壓及冠心病等。木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖......
2023-10-11
冬季補腎必吃五藥膳
冬季是補腎的最佳時節,腎臟是我們身體的重要器官之一,還有排毒的功效。中醫專家指出,腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛,其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成,或者盲補,而是要慢慢調理,這樣才能起到作用。藥膳可辨證補腎。下......
2023-10-16
冬季補氣血七大食療
冬天來了,不少人表現出怕冷畏寒的現象,其實大多是因爲氣血不調而產生的人體非正常體徵,如果平時能多注重攝取補血補氣食物,氣血平衡、調養治療效果。下面中醫給大家推薦七大補氣血食療方,一起來看看吧。一、補血方血虛的人......
2023-10-16
冬季如何補血益氣 推薦四款暖冬藥膳粥
薑糖蘇葉飲原料:生薑3克,紅糖15克,紫蘇葉3克。製法:將生薑洗淨,切成細絲,與蘇葉一起放入瓷杯內,再加紅糖,用開水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘,趁熱服用。功效:溫經解表散寒。評介:生薑是調味品,也是一味常用中藥。味辛辣,性質微溫,有溫暖、......
2023-10-11
冬季進補的實用藥膳 冬季進補吃什麼
藥膳在中國源遠流長,歷來有“藥補不如食補”之說,將中藥材與烹飪原料結合,烹製成可口菜餚,在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就爲您推薦幾款滋補靚湯,讓您喝出個好身體。冬季進補的實用藥膳1.蓯蓉煮羊肉肉蓯蓉心15克,精......
2023-10-16
冬季四款補腎藥膳方
腎是人體的重要部位,如果腎臟不好的話,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,會很難適應這些溫度變化,所以冬季養腎非常關鍵。那麼你知道吃什麼補腎嗎?今天小編推薦大家冬季養腎的四款藥膳方,趕緊來看看吧!一、羊肉湯材料:羊......
2023-10-16
冬季補腎溫陽四藥膳
冬季是補腎的最佳時節,這個季節補腎,效果事半功倍,那麼冬季補腎吃什麼好呢?下面中醫給大家推薦四款藥膳,有效溫陽補腎,讓你變得更強壯,一起來看看吧。枸杞豬肝湯材料:豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。......
2023-10-16
冬季補虛健脾的藥膳
中醫認爲,脾胃爲後天之本,若是脾胃消化功能不好,所吃的補品不僅不能消化,反會增加胃腸負擔,造成消化不良,所以在進補之前,應先調理脾胃,如病後胃腸功能低下者,可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人,也應在進補時加......
2023-10-16
冬季進補必備七藥膳
冬季被人們譽爲是適宜進補的好時節,出於對自身健康的顧慮我們又怎可錯過這樣的好時候呢?如何纔能有效地進補呢?藥膳想必會成爲大多數人的選擇。小編在此也不妨來個錦上添花,爲你推薦7種適宜冬季進補的藥膳,下面就一起來......
2023-10-16
適合秋冬季滋補藥膳
大棗是一種很普通很常見的食物,可是你知道它對我們人體有什麼保健功效嗎?我們除了生吃大棗之外還可以利用大棗來煲湯、做粥等等。下面小編就爲大家來介紹幾款利用大棗來製作的中醫藥膳,最適合秋冬季節滋補,希望對您的身......
2023-10-16
冬季補血吃什麼好 十款藥膳方補氣血
冬季補血吃什麼好?貧血對於人體的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天小編推薦給大家10款食療方幫大家補足氣血,經常貧血的朋友們一起來了解......
2023-10-16
冬季補腎11款藥膳方
鞏俐黑絲美腿遭跟拍近日,網上傳出一組鞏俐黑絲美腿照,引起廣大網友的紛紛圍觀。該照片是於洛杉磯時間2月28日被拍到的。當日,鞏俐墨鏡遮面抵達洛杉磯機場,身穿咖啡色絨衣外搭白色針織外套,熱褲黑絲大秀美腿,不施粉黛素顏出......
2023-10-17
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