春分時節，天氣轉暖，我們將正式告別這種反覆無常的天氣，氣溫也會節節攀升，人體也開始順應天氣到了生髮的時節;但是同時，這個季節是是容易感染疾病、發生過敏等疾病的時節。下面就跟中醫一起來學學防百病的穴位吧，平時按揉一......

平常經常按揉穴位，不僅可以達到舒緩壓力的功效，還具有治療疾病，養生保健的功效!通過對人體穴位的按摩，而達到舒緩疲勞等保健功效。那麼按揉哪些穴位可以達到養生功效呢?下面就隨着小編一起來看看這些保健穴位的按摩方法。......

中醫認爲，通過按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。關於按摩養肝，人們必須要知道5大養肝要穴，下面就一起來看看這些養肝穴位的按摩方法，呵護你的肝臟健康。1、大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是......

身體是最大的天然藥庫。哪不舒服，通過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認爲，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裏有一......

腎是人體泌尿系統的一部分，主要起着排泄廢物的作用，同時，還是維持水電解質以及酸鹼的平衡的重要器官，腎不好會影響我們的身體健康，中醫表示，按摩穴位可以養陰補腎，那麼按摩哪些穴位可以養陰補腎呢?下面就跟小編一起去具體了......

在現實生活中，穴位就好比我們身體的“報警器”和“調節器”，從內通向外，反應病痛;從外通向內，接受刺激，防治疾病，具有神奇的功效。掌握一些常用的穴位養生知識，還是非常有必要的。以穴位補腎爲例，關元穴個非常重要的強腎要穴，......

甲魚的營養價值1提高免疫力甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。2養顏護膚甲魚的腹板稱爲“龜板”，是名......

中國人的氣血，用中國式的方法來補，中醫對生命有其獨特的認識，那就是經絡和穴位。經絡內連五臟六腑，外連四肢百骸；穴位(腧穴)是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是邪氣所克之處。當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功......

到了春季，天氣變暖，此時也是肝臟運行最旺時期，肝氣旺盛而生髮，人的精神也跟着煥發，但是如果肝氣生髮太過或是肝氣鬱結，都容易損傷肝臟，導致寒性病變，因此春季養生要注意順時，只有保護肝臟，人才不會容易受到疾病的侵襲，中醫表示春......

中醫認爲，通過按摩，尤其是穴位按摩，可強身健體百病不生。按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，下面小編爲大家歸納了一些按摩的手法......

艾灸治病保健法是傳統中醫的精華之一，它具有許多療法所不具有的優點，簡單易行，效果顯著。補腎艾灸什麼穴位好呢？足三裏足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三裏是胃經的合穴，具有氣血雙補作用，能增強人體免疫力，增強體......

蜂蜜茶有什麼功效茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺滅病原菌，還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。在炎熱的夏季，喝茶更能發揮防暑降溫的作用。研究顯示，喝熱茶9分鐘後，......

補血養顏的穴位有哪些?中醫理論認爲：血爲女人之本守得一份血，就留住一份青春。但是女人怎樣補血、舒緩經絡氣血呢?其實人體常有些補血養生的穴位，常按摩這些養生穴位，可補血調血哦。下面一起來看看是哪些穴位吧。一、隱白......

脾腎虛、正氣不足是機體功能失調、產生疾病的根本原因。因此，我們日常生活中應注意溫脾補腎扶正氣。如何溫脾補腎扶正氣呢?中醫認爲，身體有四大穴位可謂溫脾補腎的靈丹妙藥，下面就跟小編一起去看看。人爲什麼會生病呢?生......

中醫認爲，腎是人體藏精所在，無論男女都應該注重補腎，因爲腎臟健康不僅關係到性和諧，同時也關係到皮膚健康和頭髮健康。中醫按摩法具有很好的補腎作用，那麼按摩什麼穴位具有補腎作用呢？商陽穴：調節消化功能，加快新陳代謝功效：商......

補腎養腎是人們日常生活中最關注的話題。現在市場上補腎的保健品也是種類繁多。但是效果如何也是衆說紛紜。中醫則認爲，補腎養腎，可以按摩補腎穴位—太溪穴、涌泉穴和關元穴。太溪穴：匯聚腎經元氣腎是人的先天之本，......

女子以血爲本，若要面若桃花，不可不養血補血。那麼怎樣養血呢？除了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位來補血，今天給大家帶來的就是女人的三大補血穴位。女人要記住十大補血穴位1、血海穴俗話說......

三個補腎要穴堪比補藥日常養腎的方法腎是先天之本，一個健康的腎臟能更好的維護人體的身心健康，這也是人們得以延年益壽的重點。所以對於諸多養生人士來說，如何補腎成爲了人們關注的重點。但是補腎的方法有很多，排除飲食和......

關元穴，是中醫養生保健的要穴。它位於肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經的交會穴，也是陰陽元氣交關之處，故名爲“關元”。經常按摩關元穴能夠起到補益元氣、溫腎益精、祛寒回陽、調理衝任等作用，以下幾種情況尤其推薦。陽氣不......

身上三個補腎穴位堪比補藥腎是先天之本，一個健康的腎臟能更好的維護人體的身心健康，這也是人們得以延年益壽的重點。所以對於諸多養生人士來說，如何補腎成爲了人們關注的重點。但是補腎的方法有很多，排除飲食和運動之外，我......