8月7日是二十四節氣的立秋節氣，立秋節氣的到來預示秋天的開始，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，且乾燥，這個時候要注意養陰潤燥，注意養肺潤肺，這樣才能安然度秋，那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢?下面小編就給大家介紹立秋養......

湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。秋季裏挑對材料，爲自己煮上幾款養生湯，更是可以幫你抵擋秋燥，滋陰潤燥又美顏。下面小編與你分享7道適......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡季節，此時陰氣更甚於前，植物開始凋零。霜降之後，氣溫降低，飲食調理上應該強調“不涼不熱”，具體來說就是多吃“性平和，補而不燥，健脾養血”的食物。適宜食物霜降節氣適宜吃全麥......

日常生活中，越來越多的人會因爲皮膚乾燥而感到頭疼，皮膚乾燥不水潤，那麼皮膚乾燥什麼方式補水的效果好？皮膚乾燥什麼方式補水的效果好皮膚乾燥快速補充水分，首先使用保溼噴霧劑或口罩類溼敷，提高角質層含水量。補充水分後，使......

皮膚乾燥、緊繃、脫皮等現象都屬於皮膚缺水的現象，皮膚缺水一直是難以解決的難題，最常見的就是長細紋，色斑等。那麼，皮膚乾燥怎麼補水最快呢？接下來爲大家解答一下。皮膚乾燥怎麼補水最快1、補水面膜在皮膚乾燥缺水的情況......

秋季乾燥如何進補這些水果潤燥又養顏冬棗冬棗雖然含有“冬”字，但是在秋季便開始食用，具有多種養生功效。1.富含多種維生素，冬棗中富含維生素A、維生素E等，其有活維生素丸的稱呼，補充維生素的同時，對養顏也是一大助力。2.解......

秋季的天氣特點就是天氣轉涼，氣候乾燥，所以在秋季養生要注意以潤燥益氣爲中心，以健脾、補肝、清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配爲主要。那麼秋季該如何食補呢?秋季食譜有哪些呢?下面小編就爲大家介紹幾款秋季養生......

北京光豬跑大戰霧霾2014年2月23日，北京，2014北京”光豬跑“活動舉行。“光豬跑”比賽由網友自發組織，在北京奧林匹克森林公園舉行，幾十名跑步愛好者匯聚奧林匹克森林公園，展開一場別開生面的“裸奔”活動。參賽者須穿着內......

冬季天氣乾燥，根據燥則潤之的原則，應以潤燥止渴、養陰清熱、清心安神的食品爲主，而藕就是滋補佳品之一。今天小編就給大家介紹幾款蓮藕食譜，美味又養生，一起來看看吧。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及澱粉......

冬天是乾燥的季節，很多人都感覺皮膚乾燥的要起皮了，所以冬天補水很重要，水對於每個人來講都是不可或缺的，那麼冬季乾燥吃什麼補充水分呢?冬季補水的蔬菜有哪些呢?冬天補水的水果又有哪些呢?今天小編就帶你瞭解一下冬天怎......

秋季天氣乾燥，人體缺水，不但會使皮膚乾燥，而且容易長痘、便祕等症狀，解決最有效的莫過於喝湯。那麼秋季喝什麼湯好呢?下面小編推薦秋養生的8大補湯，不但營養，而且還能滋陰去燥，讓你秋天不再是乾煸一族，一起來看看。花椒淮杞瘦......

秋季氣溫不寒不熱，冷暖適中，在秋季這個宜人舒適的氣候環境中很多朋友開始注意進補，由於天氣、氣候不同，飲食也須有所差異，因此，每個人都要隨着節氣的變化而隨時調節飲食結構。那麼秋季進補吃什麼好呢?現就推薦幾款適合秋季......

秋季天氣乾燥，易受到秋燥及秋乏的影響，人們應警惕秋燥及秋乏。這個時候不妨喝些茶，不僅防秋燥、秋乏，還具有強體養生功效。秋季多喝養生茶，能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，還有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。......

冬季是進補最佳時節。冬天到了，“進補”成爲人們最關注的話題，對於“管住嘴”的糖尿病患者，冬季是否也適宜進補呢?下面就來看看糖尿病人進補需要注意哪些事情。黃芪補氣“糖友”可以試糖尿病患者可以選用補陰或氣陰雙補......

現在正處於冬春交際時節，忽冷忽熱，很多地方還是很冷，而且天氣乾燥，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成爲滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜，一......

白領因爲每天大部分在辦公室裏度過，這樣很多白領都會自卑一些小零食解解饞，但是你知道嗎有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，室內乾燥，因此你急需一些可以幫助你降火潤燥......

夏季補肺潤燥食譜沙蔘玉竹老鴨湯一個健康的人需要有一定的健康飲食理念，要日常飲食滋補身體，營養合理，肺部是我們重要的器官之一，中醫認爲保養肺部一定要注意食療，那麼哪些食譜補肺潤燥呢？食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁......

寶寶是否需要喝水？先看看尿尿1.純母乳餵養的寶寶，只要奶量充足，一般不需額外補充水分。2.注意觀察寶寶的嘴脣，如果嘴脣溼潤則寶寶不缺水，如果嘴脣乾燥則可以給寶寶喂水。3.看寶寶尿量，每個寶寶每天尿量是有規律的，如果寶寶尿......

秋季是進補的好時機，但最好是平補，要逐步地補，不宜選用過分劇烈的補藥補品，在加上氣候乾燥，因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜湯是秋季養生必備，趕忙回家下手煮一碗吧!1、秋季養生湯之山藥湯山藥富含多種維......

秋冬都是個乾燥的季節，不知道各位吃貨有沒有經常感覺到皮膚乾巴巴的，那麼冬季皮膚乾燥吃什麼食補？蘿蔔都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可......