小滿節氣養生攻略冬病夏治迅速告別寒疾“白桐落盡破檐牙，或恐年年梓樹花。小滿田塍尋草藥，農閒莫問動三車。”這是一首吳藕對南方小滿節氣的題畫詩歌。可見，隨着小滿節氣的到來，莊稼雖尚未成熟，雨水卻迅速增加。那麼，當此小......

小編提醒中老年朋友，尤其是伴有心血管疾病的朋友，一定要警惕低溫可能對心血管帶來的損害。不論心血管患者或是健康人，寒冷都會增加心血管事件的風險。爲什麼寒冷傷血管寒冷讓靠近體表、四肢的血管收縮，回到心臟的血液就多......

現在天氣寒冷，很多地方都下雪了，寒冷的冬天，對老年人來說，由於各臟腑的生理功能衰退，新陳代謝緩慢，體溫調節能力較差，耐寒能力下降，若疏忽自我養生保健，受到寒邪侵襲，極易引發多種疾病而影響身心健康。因此，老年人要想平安度過嚴......

中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼秋冬季如何養生呢？下面爲您介紹秋冬季養生的......

寒露之後不宜再“秋凍”，尤其要注意頸肩、腰背、腳部的保暖。諺雲：“白露身不露，寒露腳不露。”所以大家一定要注意保暖。風溼寒邪較甚，侵襲人體後會出現肌肉、關節疼痛，這也就是老人們常說的風寒溼性關節炎了。關節炎日常......

冬天吃什麼是很多朋友所關注的事情，因爲正確的冬季飲食不僅能夠幫助人們驅寒養胃，還可以幫助人們更好地預防疾病，今天就讓我們一起看一看冬季適合吃什麼，希望這些適合冬季吃的食物能夠幫助到大家哦。冬季養生小常識1、養......

日本妹子爲何不怕冷教你冬季穿絲襪怎麼保暖冬季穿打底褲、緊身褲是防寒的有效方法，但你是否也想偶爾穿一穿看起來時尚的筒襪呢？寒冷的冬季穿筒襪如何保持體溫？下面爲您介紹穿筒襪也不會感到寒冷的4個小技巧。1在尾骨上貼......

現在正值早春時節，氣候變化多端，這個時候會出現倒春寒現象，如果保養不當那麼就會出現疾病的威脅。現在很多人太早脫下棉服，這個時候很容易被寒氣襲擊，所以這個時節還不能過早脫下棉服，除了穿着之外，中醫提醒，爲了保證身體的健......

冬天天氣寒冷、乾燥，人的抵抗力下降，常備以下幾件簡單的武器，能讓你遠離疾病。防乾燥必備：加溼器，預防呼吸道疾病。冬天天氣本身就乾燥，再加上暖氣、空調的催化，空氣就會變得更加乾燥。爲了預防因此導致的呼吸道感染等疾病，建......

人們對於光有種天然的親近感，多曬太陽隊身體也有莫大的好處。尤其是冬季，多曬日光浴不僅可以溫暖身體，還可以可合成維生素D增免疫力，遠離疾病的侵擾。爲了解開流感在冬季流行之謎，各國研究人員進行了大量研究。早在1981年，......

因爲冬季氣候寒冷，人體的生理機能處於抑制、收縮的狀態，抵抗力也慢慢下降。這個時候，如果多吃紅色食物，可以滋補身體、補血益氣，提高人體的抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體哦。紅薯紅薯入脾、腎二經，可“補脾胃，益氣力，御風寒......

寒露節氣養生的十個必知小常識1、足部保暖。常言道：“寒露腳不露。”寒露過後，氣溫逐漸降低，因此市民不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，同時夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。市民可每天晚上用熱水泡腳，這樣可......

氨酸和無機鹽的食物冬季的時候很多人最擔心的問題就是寒冷的，那麼通過吃無機鹽和氨酸的食物是可以讓我們增加身體的抵禦能力的。其實在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。有氨酸的食物有很多的，例如像葵花籽、乳製品......

寒性體質容易患上12種疾病是危言聳聽還是確有其事？寒性體質的人身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調，從讓人體對營養物質消化喝吸收功能減弱，以致身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。寒性體質通常表現爲胃寒怕冷、喜暖喜熱，腹瀉、四......

春節大吃大喝致胃爆炸昨天，微博以及微信朋友圈裏都在轉發一條消息，說的是一名58歲的患者由於大量進食導致“胃爆炸”，最後不得不全胃切除。這條消息讓衆多剛剛經歷春節胡吃海喝的“吃貨們”心有餘悸。現代快報記者瞭解到......

體寒是絕大多數女性都會遇到的問題，然而很多女性卻不放在心上，等到病情加重的時候才後悔莫及。那麼女人體寒的症狀到底有哪些呢？女人體寒怎麼調理呢？究竟哪些女生體寒的危害讓我們困擾不已？接下來就跟着小編一起去看一看吧......

寒露的到來，標誌着氣候由熱轉寒，從寒露到霜降這段時間，氣溫下降幅度非常大，各種疾病極易流行，對人體健康極爲不利，體質較弱者在這個階段最容易生病。如何在寒露期間保持健康，不讓疾病找上門，中醫專家爲讀者支了幾招。江蘇省中......

錯誤的取暖措施一、喝酒在冬天，不少人覺得喝酒是一個取暖的好方法，自古以來，民間就有着飲酒取暖的說法，所以一些人喜歡在冬季喝一些白酒，尤其是濃度較高的白酒，來幫助身體抵禦寒冷。人們認爲喝完酒後，身體會感到熱熱的，所以喝......

倒春寒是春天來臨特有的時間段，這個時候氣溫較低，但很多女性朋友早早的就穿上了沒離的羣裏，所以部分人會比較關心倒春寒會持續多久，倒春寒易發的疾病。倒春寒是什麼時候倒春寒一般是在初春，3月份左右的時候。在春季的後期（4......

中醫的經絡理論認爲，五臟六腑自脾、肝、腎始，踝部以下有66個穴位。用熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效!而現在深秋了，正是泡腳的好時機。很多人開始睡前泡腳，這樣既可解乏，又可促進......