首先準備出適量的玉米碴子和金絲小棗，具體的量看幾個人吃啦。刷好鍋，加入適量的水，大概在鍋的1/3處。把玉米碴子和洗乾淨後的金絲小棗放入鍋中。打開燃氣，火候到最大。不要離開廚房，因爲玉米碴子好的會很快，大概在7/8分鐘的......

紅薯粉是一種口感非常q彈的粉，很多人都喜歡用紅薯粉搭配酸酸辣辣的味道一起吃，那麼一碗紅薯粉多少卡路里呢？一碗紅薯粉多少卡路里基礎熱量在312大卡左右。紅薯粉是採用紅薯粉製作的，從紅薯的本身而言，其熱量並不是很高，反而......

每天一碗補腎從內補到外最簡單補腎法枸杞酒釀蛋食材酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白糖適量。做法1準備酒釀400g，雞蛋1個。2然後還要準備一些新鮮的幹枸杞和適量的白糖。枸杞記得用之前要先用水泡一下，讓它膨脹......

湯圓是元宵節必吃的食物，但是湯圓因爲暴力餡料後會含有較多的熱量，那一個湯圓的熱量是多少大卡？幾個湯圓相當於一碗飯？一個湯圓的熱量是多少大卡不同餡料的湯圓含有的熱量不同。每100克的糯米湯圓含有的熱量是250大卡，而一......

一碗普通的湯也能豐胸豐胸通草湯相信大家都是很瞭解的，男人看到女人的時候，第一視線是落在臉上，第二視線便是胸部，胸部小的女性基本上就是人員比較差的，那麼豐胸通草湯是怎麼做的呢？如何達到豐胸的目的呢？和大家分享一下。做......

銀耳湯是生活中一種常見的食物，味道香醇甜美、口感潤滑，具有很高的營養價值和保健作用，那麼女人每天喝一碗銀耳湯好嗎？女人每天喝一碗銀耳湯好嗎好。從中醫食療方面來看，銀耳性味甘、平，有補肺益氣、養陰潤燥的功效，食用後對......

螺螄粉氣味濃郁，味道鮮美，深受一些人士的喜愛，不知道一碗螺螄粉的熱量是多少？而吃了又要運動多久呢？一碗螺螄粉的熱量一般在369大卡左右。一般來說，每100克螺螄粉中大約含有123大卡的熱量，而一碗螺螄粉的重量在300克左右，因此......

螺螄粉是生活中常見的食物，其營養價值是很高的，那一碗螺螄粉的熱量是多少大卡？吃螺螄粉容易長胖嗎？一碗螺螄粉的熱量是多少大卡360-400大卡左右。螺螄粉是廣西壯族自治區的特色小吃，具有酸、爽、鮮以及酸等特點，憑藉其獨特......

食材西紅柿1個麪條適量骨頭湯一碗青菜適當雞蛋一個鹽適量醋1勺香油適量香菜適量蔥花適量把蔥，青菜，西紅柿，切好鍋裏放少許油，放入蔥花，炒出香味放入西紅柿，把西紅柿炒的時間久一些，可以放一點骨頭湯，西紅柿出汁後放入青菜。1......

淘米水的藥用價值淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等......

淘米水是我們生活常見的一種污水，大部分的人都是直接將其倒掉，那可是十分可惜的。每天淘米用過的水它可不是沒有價值的，而是我們的寶物呢，爲什麼這樣說呢，淘米水中含有大量的礦物質，是對分有很多的妙用的，我們要好好的利用才......

很多人都特別愛吃餃子，那餃子皮和餃子餡相比的話哪個的熱量更高呢？一般吃幾個餃子相當於一碗米飯呢？餃子餡和皮哪個熱量高分情況而定。餃子皮是由麪粉製作而成，所以熱量並不低，每100g餃子皮的熱量大約爲350大卡左右。但餃......

食材甘蔗200G馬蹄80G生薑10G枸杞適量冰糖適量1.準備食材：甘蔗、馬蹄、生薑、枸杞、冰糖2.甘蔗切小段、馬蹄去皮、生薑切絲3.將所有原料加入燉盅，加入500ml清水4.等待烹飪完成，請享用甜甜的溫暖吧......

最近特別喜歡吃板栗，想知道吃幾顆板栗相當於一碗飯呢？板栗吃多了又會不會容易上火呢？讓我們一起來看一下吧。吃幾顆板栗相當於一碗米飯10顆板栗。一顆板栗的重量大約爲10g，可食用部分大約爲8g左右，熱量爲17千卡，所以十顆板......

每天喝一碗它竟然會變成這樣有一種食物價格不高味道香甜，更爲重要的就是它男女都適用，對於滋補身體，治病強身來說有非常重要的作用。那麼這個神奇的東西是什麼呢?小編告訴你它就是紅糖水。連續喝一星期，那就會讓你的身體......

一碗雞湯治感冒？如果你最近總是鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、噴嚏多多的、咽喉癢癢的，但是並沒有發燒症狀，那麼要告訴你個不幸的消息：你可能得了普通感冒，也就是俗說的傷風。很多人都會說，”哎呀一到春天，天氣忽冷忽熱的，好容易着......

一般情況下，一碗蒸雞蛋的熱量是150-250卡路里之間。具體分析如下：蒸雞蛋是以雞蛋、水等爲材料製作而成的一種食品，富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D、維生素B2、磷等營養成分，具有增強免疫力、促進腸道健康、促進生長......

螺螄粉是柳州的特色小吃之一，具有辣、爽、鮮、酸、燙的口感，那麼從熱量上來看，一碗螺螄粉的熱量相當於幾碗米飯呢？一碗螺螄粉的熱量相當於幾碗飯100克螺螄粉的熱量約爲123大卡，而100克米飯的熱量約爲116大卡，等量下螺絲粉的......

銀耳湯的營養價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那銀耳湯熬了六個小時可以喝嗎？女人每天喝一碗銀耳湯好嗎？銀耳湯熬了六個小時可以喝嗎看情況。銀耳湯主要是由銀耳製成的，銀耳味甘性平，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素......

早上一碗豆漿預防疾病讓你更健康喝豆漿保證身體健康喝豆漿對於保證身體健康是有幫助的，這是因爲在每100g豆漿中含有蛋白質的量是4.5g、脂肪1.8g、鈣2.5g、磷4.5g，同時還有豐富的維生素、核黃素，這些物質對於維持身體所需......