俗話說“要想身體好，經常洗洗澡。”經常洗澡不但可以保持皮膚清潔，對於身體健康也是很有好處的，那麼秋天洗冷水澡好嗎?秋天洗冷水澡好嗎秋天適度洗冷水澡有一定好處。秋季氣候多變，儘早進行耐寒或冷適應鍛鍊，可以增強人體......

雖然感冒並不是什麼非常嚴重的疾病，但是對於自身疾病的治療確實有幫助的，對於感冒咳嗽患者來講，要注意做好疾病的治療工作，積極配合醫生進行治療。那麼感冒止咳該如何護理呢？下面我們來了解下相關的預防措施吧。1、多休息......

秋冬季節人體免疫力降低，容易引發感冒、咳嗽、鼻炎，手腳冰涼，雖然不是大病，但是遭罪！教你幾招，輕鬆搞定它們，省的家人遭罪！風寒感冒：生薑生薑除了驅寒，還可以搞定風寒感冒，痰多咳嗽。具體用法：1、風寒感冒：帶須蔥白2根、香菜根10顆......

人體免疫力的強弱大多取決於遺傳基因，但也受到飲食、睡眠、運動、情緒等因素的影響，其中飲食更是具有相對決定性的影響。好的免疫力能讓我們擁有更健康的身體，從而精神飽滿地投入到工作和生活中。那麼，哪些食物能幫助我們......

在衆多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果讓人挑花了眼，這一時節，吃什麼水果最養人呢?讓小編來告訴你吧!其實入秋後，伴隨而來的將會是身體的乾燥，人們在秋天常常會感到鼻、咽乾燥不適，有7種香甜可口的水果，可以多食用。1、秋......

頭髮的生長是由毛囊根部的毛母質細胞功能所決定的。毛母質細胞的功能受遺傳、內分泌、免疫、精神以及營養因素的影響。那麼，頭髮偏黃是生病嗎？接下來就爲大家解答這個問題。頭髮偏黃是生病嗎一般情況下，如果出現頭髮偏黃......

三伏天養生八大重點做好了一年少生病1、養氣暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。所以夏令養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天陽氣不足。養生策略：西洋參泡茶夏天最好的補氣藥是西洋參，這是人蔘中唯一一......

俗話說“病從口如”，在生活中飲食的選擇對很多老人來說都很重要，老人要根據自己的身體來吃，不能毫無節制地選擇食物。老年人生病如何調理1、動脈粥樣硬化者不能吃蛋長時期以來，人們普遍認爲，蛋類尤其是蛋黃的膽固醇含量高，......

寶寶愛生病抵抗力差，主要和年齡有關係。首先需要排除免疫系統疾病，比如說免疫缺陷病。平時要從預防入手，讓我們一起看看吧！寶寶愛生病抵抗力差怎麼辦1、合理膳食平時要注意合理安排飲食，不要偏食挑食，以免導致營養不良而出......

冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都......

家長經常撫摸寶寶，能改善寶寶的血液循環，增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。寶寶經常與其他孩子接觸，暴露在感染原下，可以刺激寶寶的免疫反應，增強免疫功能。不要擔心孩子感染到病菌就限制孩子的自由，不讓孩子與其他孩......

從中醫的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因着涼而使免疫力下降，無力抵禦外邪，就會出現肺及呼吸道疾病，如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現四肢痹症等。而從西醫的角度來說，夏轉秋溫差大，但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感，寶寶很容......

夏至是一年白晝最長的一個節氣，夏至氣溫多以悶熱、多雨爲主，從中醫學上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節，在這個節氣裏，很多人都會出現身體不適、胸悶氣短的現象，因此在夏至做好各方面的養生工作至關重要......

不知你有沒有聽過這個說法：人長期不生病，一生病就可能是場大病！也就是說，長期不生病，不是好事？那麼長期不生病到底好不好？下面一起來看看吧。長期不生病是不是不好長期不生病，一生病就會突然是場大病，這種情況還是有的。原因可......

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。——《春秋繁露•陰陽出入上下篇》秋分這一天，剛好白天跟晚上一樣長。而在南方，從這一天起，天氣也開始逐漸轉涼了。到了秋天，在生活中我們又需要注意哪些方面進行養生呢?秋季做好4防，不......

光潔的皮膚誰都想擁有，大家要注意臉色不好象徵着身體有問題，能夠擁有無瑕的臉頰是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示着身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。1.下......

這些人不宜喝菊花茶孕婦不宜常喝菊花茶孕婦需要注意不宜長時間的服用也菊花茶，會傷害孕婦身體，不利於孕婦身體健康，因爲菊花性寒，雖然服用後具有治療便祕以及上火的功效，但是孕婦本身的身體抵抗力就比較差，同時脾胃也會比較......

夏季如何吹空調不生病?夏天到了，天氣炎熱，很多地方持續高溫，讓人難以承受，於是空調就成爲了人們降溫避暑的最佳武器，不管是在家或者在公司都是離不開空調給我們帶來的涼爽。那您知道這樣吹空調不生病嗎?今天小編就爲您帶來......

古人云——百病皆因六邪(寒/風/溼/暑/燥/火)，三伏前是祛除百病的最佳時機!6大食物三伏前吃，輕鬆去百病綠豆1、農藥殘留：夏天吃瓜果比較多，有些瓜果雖然洗的很乾淨，但是還會有一些農藥殘留，經常喝點綠豆湯可以起到解毒的作用......

都說生命在於運動。可您是否發現：剛開始運動時，頭幾年是少生病了，體質也強壯了。可再往後，即便多鍛鍊，也沒少進醫院，特別是心腦血管疾病。這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中老年人每天花幾小時運動，可飲食卻隨隨便便。......