心理學上認爲，虛榮心是自尊心的過分表現，虛榮至極則是完全喪失自尊的表現。虛榮心主要表現爲一種病態的攀比行爲，在社會生活中，虛榮心主要表現爲一種病態的自誇炫耀行爲，通過吹牛、隱匿等欺騙手段來過份表現自己。那麼怎樣......

長假一過完，大家就都進入了“疲勞期”，工作無精打采的，甚至是一想到要去工作了，就會覺得厭煩還有恐懼，在工作與假期之間有一個巨大的鴻溝，讓我們無所適從。爲了更快的回到工作的崗位，我們該如何克服假期綜合徵呢？調整作息時間......

如果你在睡眠上出現了問題，例如，花很長時間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時間又不夠，不想通過藥物解決。那麼，下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡越香：1.不要去擔心睡眠不足試着不去擔心你能夠睡多長時間，這種......

每個人都或多或少有過一段攀比心重的時期，在實際生活中，攀比心理更是一件讓人傷神的事，攀比會助長我們的虛榮心，令我們每天生活在不快樂的比較中，並且不管是任何事情、任何方面，都會存在着攀比的現象，攀比心理在社會上已經形......

1、放鬆方法。焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可以通過深呼吸，有助於讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。2、適應方法。對產生焦慮......

1拖延症的根源拖延症的根源。拖延症其實是因爲你害怕你所要做的事情，這是根源，但在本質上的一個原因是你沒有真正意識到事情的重要性。以下根據此本質來制定計劃表。2制定計劃表制定計劃表。把你今天準備做的事情列出來......

爲了身體健康，應該注意衛生，但太多是不夠的。例如，過度的衛生，如頻繁洗手，會讓人感到焦慮和痛苦，這實際上是一種強迫性清潔障礙的表現。許多人都有不同程度的清潔強迫症，那麼如何克服潔癖強迫症？如何克服潔癖強迫症克服潔癖強......

現在的人因爲各種事情的壓迫而焦慮，焦慮本身是可以克服的。那麼，如何克服焦慮？如何克服焦慮臨牀上，醫生會根據焦慮的嚴重程度，給出不同的治療方案。輕度焦慮患者可以通過適度的有氧運動、培養興趣愛好、轉移注意力、放鬆訓......

強迫行爲是由習慣逐漸發展而成的一種阻礙知覺、減少痛苦、逃避挫折、迴避現實問題的自我強迫行動。強迫行爲具有盲目性、自發性，不切實際，通常藉助某種行動而忘記另一些事的有精神障礙的行爲。如何克服強迫症呢？練習冥想......

要想克服嫉妒心心理，在別人比自己強時，還能真心地祝福，在自己不足時，仍有良好的風度，這的確是一件不容易的事情，但通過以下方法可以有效消除嫉妒心理。正確看待人生價值正確看待人生價值，專心致志於自己的學業、事業，把別人的......

飛機是一種非常便捷的交通工具，在生活中，我們出遠門的時候，特別是出國的時候，飛機逐漸變成了我們的第一選擇。但是有一部分人，對於飛機，感到一種本能的恐懼，覺得飛機不安全，自己會死在飛機上。那麼怎樣克服坐飛機恐懼症呢？瞭解......

找不到錢包?想不起新鄰居的名字?年紀一大，難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出多位專家總結出的克服老年健忘7招。1.畫面聯想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋裏·斯莫爾博士建議，由於......

一般情況下，不存在緊張手抖如何快速克服的說法。緊張手抖，可採取一般治療、藥物治療、手術治療的方式來進行緩解，具體情況如下：1、一般治療緊張手抖一般是因爲患者過於緊張所導致，患者應儘量放輕鬆進行心理調整，坦然的接受......

所謂清潔強迫症，是指人們在清潔前後注意衛生，尤其是手部衛生。每天洗手幾十次，每次用肥皂洗三次。每次摸東西都要洗手一次，否則會非常痛苦，什麼都做不了。不會讓家人隨便閒坐，也不會歡迎朋友來訪。那麼有潔癖強迫症怎麼克服......

人是一種情感動物，許多心理變化都會發生，每個人都有勇氣和恐懼。最重要的是找到一種直接面對恐懼並很好地克服的方法，如果不積極解決，問題將變得越來越嚴重。那麼如何克服失眠恐懼心理？如何克服失眠恐懼心理心理學方法可以......

大多數人應該都有過頭昏頭暈的體驗，總覺得自己要昏倒可是又不倒，不論躺着站着都始終覺得腦袋暈沉，這是什麼導致的嗎？焦慮症會頭暈頭昏嗎？焦慮症頭暈頭昏怎麼克服？焦慮症會頭暈頭昏嗎會，頭暈頭昏屬於焦慮症的常見症狀之一。焦......

自卑感是一種消極的情緒體驗，常表現爲畏懼、憂慮、擔心、多疑、不安。引發自卑感的原因多種多樣，有可能是先天性生理缺陷，有可能是後天努力不足，或生活環境不佳，自卑心理不但無法改變現狀，還可能會加劇某一方面的貧乏，如何克......

若嗓子敏感的人羣需要做核酸檢測，是非常不舒適的，但若用正確的姿勢配合檢測可以減少不適的症狀，能夠在一定程度上發揮克服敏感因素的作用。具體如下：1.受檢者在檢測前可飲用少許溫熱水溼潤咽部。2.當進行檢測時，受檢者可以......

有些人在考試、、面試、演講或陌生人面前會顯得格外的緊張，其實我們都想表現優秀，給人留下良好的印象，其實克服緊張的心理也是由訣竅的哦。提前計劃當我們知道即將要面對某一事件的時候，不妨提前做好準備，預想一下可能出現......

青春期是精力充沛，思維敏捷，記憶力強，情感豐富的，由於青少年在青春期時心理變化大，是身心健康趨於定型的時期，是人走向成熟的過渡階段，也是性意識萌發與發展的時期，這時候心理髮展很關鍵，但也容易出現心理失誤，接下來介紹青春期......